【话说冬泳】中老年人冬泳的4大好处，你知道么？－－ 2019-03-03

汇泉湾泳客

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冬泳是一种非常好的一项运动，在现实当中冬泳大部分都是老年人，为什么呢？因为老年人已经退休了时间充裕，又患很多疾病，在治疗上无没有良策，长期受病痛折磨，他们有强烈的健身愿望，把希望寄托于冬泳。所以他们才能坚持下去，咬牙也要坚持下去，所以游泳队伍也越来越多，特别是中老年人最多，不仅在中国乃至世界，其它国家都有很多的中老年人在为了健康而选择冬泳。冬泳有4大好处，你一定要知道！

【1】防治心脑血管疾病

中老年人冬泳，在水中皮肤受冷，血管急剧收缩，使大量的外周血液进入心脏和人体深部组织使内脏器官的血管扩张，从水中上岸时皮肤血管又随之扩张，大量血液又从内脏流到表皮，这一张一缩，它能增加血管弹性使冠状动脉血流量增多，而且都有还能增加胆固醇的分解，从而降低血管壁沉积物的基层防止衰老对中老年人动脉硬化和心脑血管疾病都有良好的作用。

汇泉湾泳客

一片山水 发表于 2019-3-10 12:10
谢谢版主的加分回复。

一片山水

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汇泉湾泳客

一片山水 发表于 2019-3-6 20:12
谢谢版主的加分回单。

一片山水

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汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2019-3-4 17:02

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-3-4 04:08
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-3-4 08:21
不客气

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-3-4 04:08
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2019-3-3 22:17
冬泳的好处

谢谢老朋友岸上人关注，点评

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小鱼儿外婆 发表于 2019-3-3 19:09
冬泳是一种非常好的一项运动帮助提高免疫力防止骨质疏松

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

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沈阳-天路 发表于 2019-3-3 18:36

谢谢老朋友天路版主关注，点评

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牛弟的阿哥 发表于 2019-3-3 17:13
在现实当中冬泳大部分都是老年人，为什么呢？因为老年人已经退休了时间充裕，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-3-3 15:24
四大好处总结的好，点赞！

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岸上人

       冬泳的好处

小鱼儿外婆

冬泳是一种非常好的一项运动帮助提高免疫力防止骨质疏松

沈阳-天路

沈阳-天路 发表于 2019-3-3 18:36

沈阳-天路

沈阳-天路

牛弟的阿哥

在现实当中冬泳大部分都是老年人，为什么呢？因为老年人已经退休了时间充裕，