【文化】坚持科学冬泳，感悟冬泳快乐

汇泉湾泳客

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冬泳是一项十分艰苦而又近似残酷的运动。

没有充分的思想准备和顽强的毅力，是很难坚持下去的。每一位冬泳人，在冬季下水，都会经历一次煎熬，都会经历和感受到呼吸急促，心跳加快和针刺刀割般的疼痛。说句心里话，下水初始这令人难忘的几十秒钟确实是很残酷，稍有迟疑便会在此时功败垂成。我们一道参加冬泳的人群中，有不少人都坚持到了十二月份，最后还是因不同的原因和理由陆续退出，终究没能闯过最寒冷的“年关”。这一点，我是能够理解的，试想看：在寒冷的冬天，冰天雪地，洗个冷水脸都十分的刺激，况且还要裸露身体在寒冷透彻的湖水中畅游，没有充分的吃苦精神和顽强的毅力是很难很难做到的。就我个人经历和感受，寒冬腊月，特别是每年的一、二月份，每次下水前都会产生瞬间的疑虑和精神斗争，尤其是风大浪急的阴天或孤身一人的时候，就更加会犹豫不决、思绪复杂。当然，最后都是勇敢战胜了胆怯，毅力战胜了畏缩，会大吼一声，扑入湖中，在刺骨的湖水中，与风浪搏击，与寒冷抗争。每天只要游完了预定的距离出水上岸后，那种傲视寒冬，超脱自我而发自内心的愉悦和振奋，就是一天当中最骄傲、最神采和最快乐的时候。

冬泳虽说是艰苦和严酷，但是，冬泳不是拼命，也不是“挑战自然，挑战极限”，而是一种强身健体，适应自然，修身养性的锻炼方法。挑战的目的是为了改变，我们知道，自然规律是不可战胜和改变的，但是，人们可以利用自然和适应自然。正如古人所说“顺四时而适寒暑”，冬泳就是顺应自然、适应寒冷。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-1-22 15:19
多谢鄒哥加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2019-1-20 15:08
冬泳要科学，还要循序渐进的，持之以恒的才有效果，但是还要因人而异。

多谢鄒哥加分给力

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2019-1-21 19:36
冬泳就是顺应自然、适应寒冷。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2019-1-21 17:02

岸上人

            冬泳就是顺应自然、适应寒冷。

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-1-21 04:15
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2019-1-21 04:04
谢谢！

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2019-1-20 21:07
科学冬泳，持之以恒。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

老虫 发表于 2019-1-20 19:11
学习

谢谢老虫朋友关注，点评

汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2019-1-20 17:14
冬泳一定要坚持科学方法。

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-1-20 17:00
科学冬泳，持之以恒。

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2019-1-20 16:59
冬泳不是拼命，也不是“挑战自然，挑战极限”，而是一种强身健体，适应自然，修身养性的锻炼方法。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-1-20 15:08
冬泳要科学，还要循序渐进的，持之以恒的才有效果，但是还要因人而异。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2019-1-20 04:34
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

冬晨泳

科学冬泳，持之以恒。

老虫

学习

七彩阳光

冬泳一定要坚持科学方法。

小鱼儿外婆

科学冬泳，持之以恒。

牛弟的阿哥

冬泳不是拼命，也不是“挑战自然，挑战极限”，而是一种强身健体，适应自然，修身养性的锻炼方法。