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上海人

科学储备“能量” 迎接冬泳季

2018-10-27 16:47    来源：辽宁新闻网

　  　本报讯 (沈阳日报、沈报融媒记者丁瑶瑶)近日，沈阳市冬泳运动协会60名爱好者前往大连，参加在大连金石滩举行的“第十七届中国大连国际冬泳节”的比赛，取得了优秀组织奖、老年组总分第四名以及团体总分第七名的成绩。

    沈阳市冬泳协会负责人魏成善介绍说，除了组织和派会员参加省市、全国的一系列赛事活动外，为提高冬泳爱好者的科学运动技能，协会每年定期在5月和11月组织两场大规模培训。今年5月，市冬泳协会的80余名会员参加了科学冬泳讲座及游泳技能提升培训。协会副主席、中医专家于世忱就“中医看冬泳”做了生动的讲解，并从“脏肺功能状况与冬泳”等五方面，讲述了科学冬泳对人体健康的益处。魏成善说：“天气逐渐转冷，冬泳爱好者们也将迎来最受考验的"冬泳季"，11月份我们将开展今年的第二次科学冬泳、提升技能的专项培训，将邀请专业游泳教练、资深冬泳爱好者授课。”

    冬泳是一项强健全身的运动，但必须遵循科学规律，否则就会破坏身体功能。“比如，冬泳讲究冬季水温、下水时机的原则，如果水温只有1、2摄氏度，你却下水游了十几分钟甚至更久，那么就是违背科学运动规律的。”魏成善说，市冬泳协会全年有18项赛事活动，希望每名爱好者都能够珍惜参加培训的机会，更科学、更安全、更健康地参与冬泳运动。

    上海人在四川宜宾转发

紫秀

七彩阳光 发表于 2018-10-29 18:10
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秀秀游

河江海

沈阳-天路 发表于 2018-10-29 12:46
感谢上海人版主关注沈阳，转发此贴。为你的热心点赞！    魏成善（网名河江海）是沈阳冬泳运动协会宣传 ...

“天路”版主过奖我了，我还需学习，要努力去做。

河江海

感谢“上海人”转发帖子宣传沈阳冬泳人。

七彩阳光

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富建华

沈阳-天路

    感谢上海人版主关注沈阳，转发此贴。为你的热心点赞！    魏成善（网名河江海）是沈阳冬泳运动协会宣传部部长，也是五里河专区版主。他工作认真，勤勤恳恳，任劳任怨。为沈阳冬泳付出很多很多，不仅在宣传工作上做出大量工作，在其它方面也做出很多很多。沈阳冬泳协会每年都要参加国内几次大型冬泳活动，并取得优秀组织奖、老年组、团体总分均能进入前几名，这与协会领导和全体参赛者的努力分不开的。祝沈阳冬泳运动协会越办越好，在今后的赛事中取得更好的佳绩！