【健康、养生】说说喝水的学问……

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-9-14 04:35

本帖最后由汇泉湾泳客于 2018-9-14 04:35 编辑

@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪 @冬晨泳@洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123
“晨起空腹一杯水”成为一条流传甚广的健康名言，很多人认为这杯水可以清肠胃、排毒养颜、稀释血液，甚至可以减少疾病发生。

但晨起喝水喝不对还会伤身体

喝水也要因人而异

今天和大家聊聊如何喝水更健康

晨起空腹一杯水，人人都适合吗？

晨起喝水要看体质

不少人并不知道自己的体质是否适合“晨起一杯水”，其实可以通过观察面色判断，是湿润明亮还是干涩暗淡。前者表明体内阳气充足，后者代表身体里阳气较少，阴气偏盛，这类人起床后应该鼓励阳气生发，不适宜饮水，否则会使阳气生发受阻。

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-9-17 14:08

今来发表于 2018-9-17 11:10
学问呐

谢谢老朋友今来兄关注，点评

今来 · 发表于 2018-9-17 11:10

汇泉湾泳客发表于 2018-9-14 04:35
喝水的四个特别提醒健康的身体离不开水但喝不对反而伤身总结了喝水的4个提示提醒大家注意1、短时间内不能大 ...

学问呐

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-9-17 04:31

岸上人发表于 2018-9-16 18:01
·

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2018-9-16 18:01

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-9-16 04:13

蓝色海湾发表于 2018-9-15 22:20
谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-9-16 04:13

牛弟的阿哥发表于 2018-9-15 17:16

蓝色海湾 · 发表于 2018-9-15 22:20

汇泉湾泳客发表于 2018-9-14 04:46
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

牛弟的阿哥 · 发表于 2018-9-15 17:16

汇泉湾泳客发表于 2018-9-15 04:23
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-9-15 04:23

牛弟的阿哥发表于 2018-9-14 21:46
喝水的方法要正确

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-9-15 04:23

尘埃落定发表于 2018-9-14 18:33
总结出适合自己的引水方法

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-9-15 04:22

沈阳-天路发表于 2018-9-14 17:25

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-9-15 04:22

七彩阳光发表于 2018-9-14 16:04

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-9-15 04:21

铁锚发表于 2018-9-14 15:47
长时间运动后忌马上喝。

谢谢老朋友铁锚兄弟关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-9-15 04:21

威海杆哥发表于 2018-9-14 15:40
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-9-15 04:21

今来发表于 2018-9-14 15:15
健康长寿

谢谢老朋友今来兄关注，点评

牛弟的阿哥 · 发表于 2018-9-14 21:46

喝水的方法要正确

尘埃落定 · 发表于 2018-9-14 18:33

总结出适合自己的引水方法

沈阳-天路 · 发表于 2018-9-14 17:25

七彩阳光 · 发表于 2018-9-14 16:04

		自动登录	找回密码
密码			注册