我的文章一个个，少点韵味却快乐！-------开心快乐在水上！之七十六【2255】

感激的人 · 发表于 2018-7-25 15:58

7月25日

开心快乐在水上，坚持只需一信念！

别说这人得了病，就是没病难做到，
天天坚持来锻炼，已经三百六十七。
又跑又走做拉伸，仰卧起坐俯卧撑，
就是一个正常人，天天来做不可能。
她把不能变可能，她把不行变可行，
她的信念就一个，坚持坚持再坚持。
我和她来做比较，甘拜下风当然我，
昨天因雨没锻炼，可她冒雨来坚持。
理由可以有万个，坚持只需一信念，
阿芳说到能做到，难能可贵这精神。
昨天天津下大雨，门口马路都是水，
外孙在家很寂寞，非得出去蹚蹚水。
无奈这雨还在下，无功而返把家回，
下午我们再出去，马路好像没下雨。
我这一天没锻炼，吃的喝的真不少，
晚上外孙去踢球，我在一边来跳舞。
早上出门量体重，已经七十三点六，
还得水上去折腾，不然这肉还得厚。
到了水上刚五点，这天闷热还得下，
螃蟹楼下放东西，带着脚璞到码头。
看看时间来得及，今天还游一千米，
今天水温还可以，不冷不热正合适。
上来感觉好爽快，快走之前跳跳舞，
六点一到来合影，老魏拍照人真多。
老七于总还有我，前面领头开始走，
今天感觉天很闷，湿度挺大不好受。
这刚一圈一身汗，肚子此时提意见，
没有犹豫歇一圈，还得再次去唱歌。
三圈没跟队伍走，我们几人反向走，
七点桥上来会合，目的一个为合影。
回到码头先跳舞，八步每天不能少，
这汗出的叫痛快，这又相当走一圈。
看天不好马上走，骑着小黄往家赶，
早点还是自己做，大饼鸡蛋一碗粥。
再看我的外孙子，还是来碗方便面，
另外两个鸡蛋焦，他是真的够能吃。

淇天大圣 · 发表于 2018-7-26 10:55

感激的人 · 发表于 2018-7-25 16:31

感激的人 · 发表于 2018-7-25 16:29

感激的人 · 发表于 2018-7-25 16:29

感激的人 · 发表于 2018-7-25 16:28

感激的人 · 发表于 2018-7-25 16:28

感激的人 · 发表于 2018-7-25 16:27

感激的人 · 发表于 2018-7-25 16:27

感激的人 · 发表于 2018-7-25 16:26

感激的人 · 发表于 2018-7-25 16:23

感激的人 · 发表于 2018-7-25 16:22

感激的人 · 发表于 2018-7-25 16:22

感激的人 · 发表于 2018-7-25 16:21

感激的人 · 发表于 2018-7-25 16:21

还有合影呢！

感激的人 · 发表于 2018-7-25 16:20

山水游 · 发表于 2018-7-25 16:14

风雨无阻在坚持、健康快乐乐悠悠！

感激的人 · 发表于 2018-7-25 16:14

看看我的体重吧！

感激的人 · 发表于 2018-7-25 16:12

感激的人 · 发表于 2018-7-25 16:11

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