我的文章一个个，缺点韵味却快乐！-------开心快乐在水上！之六十八【2247】

感激的人

7月16日

开心快乐在水上，充满活力和激情！


昨晚陪着外孙玩，他踢球来我跳舞，
没有想到出意外，他把这球踢二楼。
找来找去难进屋，无可奈何把家回，
盯着电视等球赛，迷迷糊糊我睡着。
进球刹那被惊醒，手舞足蹈是外孙，
二嫂跟着凑热闹，一直看到比赛完。
早上锻炼不能误，照常起床没问题，
今天出门有点晚，来到水上过五点。
此时此刻看天气，乌云密布飘过来，
螃蟹楼下放衣服，以防万一天下雨。
今天游泳七百米，仰蛙自碟分别来，
水里真的好舒服，如不快走接着游。
今天快走人不多，好多人呀没有来，
原因当然多方面，看球旅游占多数。
老魏没来我得上，默契配合猪猪哒，
前面领头还三人，老七于总还有我。
队伍整齐受夸奖，耳边传来赞扬声，
充满活力和激情，都是一群能耐人。
今天这天咋这热，没走一圈受不了，
无可奈何脱衣服，袒胸露背有优势。
今天大董咋回事，亲密无间不过分，
今天踩我没个完，一圈踩我四大脚。
今天真的很无奈，安全第一放首位，
大家反映还不错，特殊天气应这样。
三圈过后回码头，我们接着跳八步，
杨姐带着跳的美，小董夸我有进步。
跳舞过后踢会毽，王姐小董成对手，
每天我们都这样，享受开心和快乐。
走时看见一情景，一位女士倒地上，
可能因为这天热，旁边多人来抢救。
在这提醒送大家，身有疾病得注意，
天气炎热防中暑，如不好受别出来。

感激的人

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                  锻炼前后的体重！