游泳给健康带来10个好处！这个夏天你准备好了吗？

汇泉湾泳客

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1、愉悦身心

快乐是游泳带来的第一好处。在水中嬉戏，你会感到年轻的力量，当然也能冲掉所有消极情绪。冷静头脑的同时也能冷却浮躁的身体。

其实，虽然你此时还没有跳进泳池或水里，你都早已体验过了影响情绪的各种刺激和兴奋。作为回报，你也应该用乐观的情绪感染身边的人。这是一种主动释放愤怒，解决问题，直面恐惧的方式。在水里，你会沉溺掉一切烦恼，即便是人生最大的焦虑。

2、多数时间为享受

无论你是在哪里游泳，花费通常很低。当然，如果你想舒服地享受一下。就得额外花钱了。无论怎样，游泳都是一种物有所值的享受，与此同时，你也用不着担心待会儿还要加付多少钱。

汇泉湾泳客

精灵企鹅 发表于 2018-6-25 14:50

谢谢老朋友精灵企鹅关注

精灵企鹅

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2018-6-24 22:26
游泳好处多，健康加快乐。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-6-24 20:51
不客气

汇泉湾泳客

御风飞舞 发表于 2018-6-24 19:21
谢谢青岛邹哥版主加分鼓励！

汇泉湾泳客

一片山水 发表于 2018-6-24 18:37

冬晨泳

游泳好处多，健康加快乐。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-6-24 18:15
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

御风飞舞

御风飞舞 发表于 2018-6-24 07:24
游泳好处多，
大家都应学，
特别是冬泳，

谢谢青岛邹哥版主加分鼓励！

一片山水

汇泉湾泳客 发表于 2018-6-24 18:14
谢谢老朋友一片山水关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2018-6-24 17:30
游泳好处多，不错的选择。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-6-24 08:28
游泳好处多，健康加快乐。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2018-6-24 08:18
游泳确是不错的娱乐健康的好运动！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

一片山水 发表于 2018-6-24 08:10
公认的最佳运动方式，游泳。

谢谢老朋友一片山水关注，点评

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2018-6-24 07:58
游泳是健身最好的运动！

谢谢老朋友山水游关注，点评

汇泉湾泳客

御风飞舞 发表于 2018-6-24 07:24
游泳好处多，
大家都应学，
特别是冬泳，

谢谢老朋友御风飞舞关注，点评

汇泉湾泳客

冰雪爱心 发表于 2018-6-24 06:42
人生苦寿短，孜孜求永年，
长年来游泳，
我是活神仙，

谢谢老朋友冰雪爱心版主第一时间关注，点评

岸上人

       游泳好处多，不错的选择。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-6-24 04:27
3、驱赶生活压力调查显示，74%觉得有压力或感到紧张的人，在进入游泳前一刻压力和紧张都明显减少。而且，其 ...

游泳好处多，健康加快乐。