【节气养生】小满将至 养生看这“理”

汇泉湾泳客

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小满将至，各地开始进入夏季，高温天气逐渐增多，但是人们往往会忽略天气变化带来的影响。因此，小满养生要更多地考虑天气因素。

（一）小满不贪凉，疾病不侵扰

小满节气正值5月下旬，气温明显增高，很多人有贪凉卧睡的习惯，此时如果不注意保暖，就很容易引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中，要以“未病先防”为原则，就是在未病之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。中医学认为，人体是一个有机的整体，各部分之间相互联系相互影响，而人与外界环境也是息息相关的，为此人们需要顺应自然界的变化，根据体内外环境的改变，自我调整好，实现自我防病保健。中医学还认为疾病的发生，与人体正气、外界邪气两个方面有密切的关系。外界邪气侵入人体而引发疾病，是疾病发生的重要条件，而如果人体的正气不足，加上外邪入侵才会引发疾病，因此正气则是疾病发生的内在原因和根据，在一定条件下两者地位会发生转化。总之，预防疾病应该从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。

楚州人

汇泉湾泳客 发表于 2018-5-16 04:27

楚州人

汇泉湾泳客 发表于 2018-5-16 04:27

汇泉湾泳客

楚州人 发表于 2018-5-18 13:53

楚州人

汇泉湾泳客 发表于 2018-5-18 04:23

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2018-5-17 19:31

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

汇泉湾泳客

楚州人 发表于 2018-5-17 18:41

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2018-5-15 04:44
（三）饮食养生小满期间雨量增加，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”，而人体的脾“喜燥厌湿”，因此非常容 ...

楚州人

汇泉湾泳客 发表于 2018-5-16 04:27

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2018-5-16 21:29

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-5-16 04:25
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

无所得 发表于 2018-5-15 21:10
小满不贪凉，疾病不侵扰

谢谢老朋友无所得关注，点评

汇泉湾泳客

楚州人 发表于 2018-5-15 20:47

汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2018-5-15 19:34

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2018-5-15 19:26
节气养生提醒的好及时。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2018-5-15 18:10

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2018-5-15 17:15
农曆小满节气，万物至此皆长大的季节，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-5-15 15:21
不客气

汇泉湾泳客

精灵企鹅 发表于 2018-5-15 14:26

谢谢老朋友精灵企鹅关注

无所得

小满不贪凉，疾病不侵扰