【提醒】天热了，户外游泳注意事项2018-04-22 快乐游泳

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天气慢慢热起来，户外游泳开始热闹了，我们泳友因为这样那样的问题导致冬泳没能坚持下来，眼看水温超过14°的冬泳线，就可以恢复下水了。而有的新手看见如此这般场面，肯定也跃跃欲试，别急，今天就来谈谈新手去户外需要注意的事项，做不到就不要在户外游泳。

要了解自己的身体状况，做到量力而行。

感冒不适，哪怕是前一天过量饮酒、过晚睡觉以及其它情绪波动等，都有可能导致游泳过程中发生某些不适感觉。最直接的，可能是身体感觉特别累。这时，你离开出发点游进的距离就不要太远。野外游泳的上岸点，不是随便哪里都可以找到的。

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2018-4-28 22:14
循序渐进莫过量，有利健身

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人

    循序渐进莫过量，有利健身

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2018-4-26 18:54

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2018-4-26 17:38

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2018-4-26 16:13

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2018-4-26 16:08
啥运动都得循序渐进莫过量。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-4-26 15:54
不客气

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2018-4-26 04:36
要结伴而游，做到互相关爱帮助。游泳的过程，也是结伴交友、建立友谊的过程。户外游泳时，尽量结伴而游，相 ...

七彩阳光

沈阳-天路

冬晨泳

啥运动都得循序渐进莫过量。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-4-26 14:45
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

一片山水 发表于 2018-4-26 08:08

谢谢老朋友一片山水关注，点评

汇泉湾泳客

精灵企鹅 发表于 2018-4-26 14:37

谢谢老朋友精灵企鹅关注

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2018-4-26 11:35
去户外游泳需要结伴而游，做到互相关爱帮助。

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-4-26 07:59
提示的好真及时

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2018-4-26 07:51
啥运动都得循序渐进莫过量。

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

精灵企鹅

小鱼儿外婆

去户外游泳需要结伴而游，做到互相关爱帮助。