【养生之道】O型血人适合剧烈运动 血型不同养生方式不同 来源：人民网

汇泉湾泳客

@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪  @冬晨泳@滴水穿石 @青岛梭鱼 @洪499683166   @QD八大关   @探索冬泳123   

O型血人适合剧烈运动

O型血的人是最可以放心吃肉的一类人，因为他们的免疫系统和自愈系统很需要从肉类中获取营养。但是他们的消化系统比较脆弱，容易患胃炎等肠道疾病。这类人最适合做剧烈运动，像足球、长跑、游泳等都是很好的健身方式。

建议食物：牛肉、羊肉或鹿肉;鳟鱼、鲑鱼、沙丁

鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐：新鲜奶酪：洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等：橄榄油或亚麻子油：苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2018-3-24 05:00
好帖！学习了，谢谢！

谢谢老朋友海湾大哥关注，点评

蓝色海湾

好帖！学习了，谢谢！

汇泉湾泳客

精灵企鹅 发表于 2018-3-23 14:40

谢谢老朋友精灵企鹅关注

精灵企鹅

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2018-3-23 09:59

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-3-23 08:48
不客气

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-3-23 04:12
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-3-23 04:11
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2018-3-22 19:16
AB型血人
消化系统很敏感。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2018-3-22 21:01
看帖子长知识。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2018-3-22 18:41
读帖子长知识

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2018-3-22 18:19
我是A型血

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2018-3-22 17:46

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2018-3-22 17:00
我是o型血的，可以放心食大块肉了，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-3-22 15:34
读帖子长知识

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

无所得 发表于 2018-3-22 14:13
学习了谢谢

谢谢老朋友无所得第一时间关注，点评

冬晨泳

看帖子长知识。

wan老兵新传

AB型血人
消化系统很敏感。


我是AB型血的人，
难怪我的消化系统很敏感呐。

七彩阳光

读帖子长知识