健康箴言

古月胡

         健康箴言
饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲
叹时短，我命在我不在天。
常无欲以观其妙，常有欲己观其窍，清心又寡
欲，乃是长寿道。
心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，
养心须乐观。
春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；
秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
踢踢腿，弯弯腰，病魔见了跑；打打拳，练练
操，寿星见了笑。
惜气自全身，百病难入侵。安神守悦乐，蓄精
保纯真。
寿天不在天，养怡在个人。若能遵此道，寿过
八九旬。
祸莫大于纵已之欲，恶莫大于言人之非。
不求仙方求睡方，不求长生求健康。
   
          2018年3月11日  摘抄


      
  

合肥冬泳

分享了！

古月胡

健康箴言
仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和
而不失中正，取天地之美以养其身。
常以舌拉上腭，聚清津而咽之，润五脏，悦肌肤，
令人长寿不老。
摄生之道，大忌嗔怒。
事不三思终有悔，人能百忍自无忧。
忠厚培元气，诗书发异香。
豁达自乐春常在，心无忧烦寿亦长。
气是添年药，津为续命芝。
清心便是延年法，曝背真为祛病方。
人心龃龉一身病，事体和谐四海春。
广阔胸襟容四海，浩然正气弥六合。
无病休嫌瘦，身安莫怨贫。
每把戏言多取笑，常怀乐意莫生嗔。

      摘抄于“老同志之友”杂志

王者

        读读学学更健康，谢谢老师！

山水游

经典！

刘建华

心里要健康
锻炼要适当

老大赛利姆

古月胡 发表于 2018-3-11 20:13
谢谢您的欣赏！

心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

古月胡

台湾路电鱼 发表于 2018-3-11 20:08

谢谢您的欣赏！

台湾路电鱼