【讲述】从冷水浴到冬泳的往事－－作者：林兆木

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我重视健康和体育锻炼是到了中年才开始的。年幼时因家境贫寒，温饱难以为继，缺之必要营养，身体比较瘦弱。5岁到9岁生活在农村，在大孩子们带领下我6、7岁学会游泳，也常在田野奔跑，跟着牛群上山，身体得到一些锻炼。后来随家迁到城里读书，从小学4年级到初中、中专再到大学，除了上体育课和住校生早晨集体出操、跑步之外，课余时间都用在阅读和工作上，很少参加健身活动。中专毕业后工作期间和大学毕业工作后，仍然延续过去的惯性，缺少体育活动，加上经常阅读到深夜，30岁后身体开始走下坡路。1969年2月患腮腺炎，高烧几天后併发前列腺炎，又因服用激素治疗，转为药物性肝炎，验血转氨酶高达300多。虽经多方治疗，到1970年2月转氨酶降到正常，但经过近一年连续患病，身体虚弱。1970年3月下放到江西余江县人民大学“五七”干校后，劳动时间长、营养较差，常感到肝区疼痛。后来受到照顾，减轻了我的劳动强度。由于农村空气清新，从住地到工地每天要往返步行一个多小时，加之适当劳动，我的肝炎没有复发，身体反而比之前好了。但毕竟因为病后失之调养，留下了肝肾失调引起的后遗症——偏头痛。1971年春调到《红旗》杂志后，经常加班加点、工作到深夜，那些年失眠、偏头痛、消化不良等病痛一直折磨着我。身高一米七体重只有51公斤，到1977年开春时，我的身体状况实际上已经到了崩溃的边缘。

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一片山水 发表于 2018-3-12 21:15

一片山水

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wan老兵新传 发表于 2018-3-12 08:53
冬泳的心路历程。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

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牛弟的阿哥 发表于 2018-3-12 11:16

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2018-3-12 13:26

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

铁锚

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-3-12 04:04
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

wan老兵新传

冬泳的心路历程。

汇泉湾泳客

鱼象鱼 发表于 2018-3-11 20:02

谢谢老朋友鱼象鱼关注，点评

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无所得 发表于 2018-3-11 19:53
佩服佩服

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一片山水 发表于 2018-3-11 19:31

谢谢老朋友一片山水关注，点评

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七彩阳光 发表于 2018-3-11 19:21
谁游谁知道！谁游谁收益！

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

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冬晨泳 发表于 2018-3-11 18:34
泳往直前！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

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小鱼儿外婆 发表于 2018-3-11 17:42
点赞！

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岸上人 发表于 2018-3-11 17:41
体会深，予借鉴

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牛弟的阿哥 发表于 2018-3-11 17:26
冬泳好处多，谁游谁得益，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

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沈阳-天路 发表于 2018-3-11 17:15

谢谢老朋友天路版主关注，点评

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威海杆哥 发表于 2018-3-11 15:39
不客气

鱼象鱼