我的文章一个个，韵味不足有快乐！------精神支柱在水上！【17】【2075】

感激的人

1月19日

精神支柱在水上，这里比学赶帮超！


早上四点按时起，做完按摩去唱歌，
出门四点四十分，骑着小黄奔水上。
天气不冷有点霾，门口看见大航母，
本想码头有人喊，谁知码头静悄悄。
小靳游完去跑步，张哥没到意料外，
后来一问才知道，今天他也起晚了。
下水之前合个影，水里还游三十下，
唱歌回来热热身，几个老七跳真好。
六点一到来合影，今天这人咋这少，
合理解释就一个，今天雾霾拌住脚。
小马音响响起来，我们大步往前走，
头圈走了二十二，我们速度还真快。
我又没走第二圈，还得厕所来一趟，
形成习惯难改变，我是真的很无奈。
今天没人拐跑我，想拐小菊又不能，
她的脚面也闹疼，最近脚疼人不少。
看来真的得注意，伤腿伤脚耽误事，
您看我的老兄弟，十天八天来不了。
跟着队伍走三圈，上桥六点五十八，
回到码头先合影，接着跳舞踢毽子。
小崔还在练鬼步，小菊踢毽好认真，
小董老师想踢球，我的水桶成她球。
别看丽丽脚还疼，踢起毽来不含糊，
再看大刘和刘院，名副其实当教练。
此时我的感慨来，这里就像大学校，
样样比学赶帮超，精神支柱之所在。

感激的人

他玩游戏我写文，其它地方网不行！

感激的人

              锻炼前后的体重！

感激的人

              怎么开心怎么来！

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

                      拿我水桶当球踢，看她多么开心呀！

感激的人

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感激的人

                              冬泳热身来合影！