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昨天在梭ffice:smarttags" />ersonName w:st="on" ProductID="鱼">鱼ersonName>老师的日记里写了几句话,没想到梭ersonName w:st="on" ProductID="鱼">鱼ersonName>老师立即回信,并鼓励我也写一写自己的冬泳体会,真是太感谢了。 ffice ffice" /> 第一,感ersonName w:st="on" ProductID="谢梭鱼">谢梭鱼ersonName>老师为宏扬冬泳文化所写的日记,是大连冬泳人的骄傲,是我们大连冬泳人的精神财富,你写出来了,我看到了,这就是财富,是我所得.第二, 感谢你组织和协调领导下的大连冬泳俱乐部网络专区,为我们这些散在于外围的冬泳爱好者提供精神家园，以后每天打开网页，真就象回到了家一样，有一种亲切感和归属感。第三, 感ersonName w:st="on" ProductID="谢梭鱼">谢梭鱼ersonName>老师对我的鼓励,我是一个行动先于理论的人,只喜欢锻炼,不太愿意总结.没有你的推动和带动,我真不知道自己还能在冬泳的同时还能写点什么。在你的鼓励下，我试着写几句，写得不好，见谅见谅。 我就写一写在寒流中冬泳的点滴体会吧。 进入三九，老天发威，西北风裹协着寒流席卷东北，直指大连。头一天还风和日丽，头两天下的小雪正在逐渐融化，我刚从安波滑雪洗温泉回到旅顺，疯玩累了，倒头便睡。一觉醒来，已是12日清晨，屋外寒风猛刮，窗上已被霜花布满，看不清室外景象，只听得电线在风中呼呼作响，因为我住的是顶楼，也不知楼上还有什么东西咣咣乱震，象是邻居家没有固定好的太阳能热水器又在跳舞。 天气不好，去海边还是不去，真是犹豫。但是一咬牙，还是去吧。天寒风大多穿点，于是我在往天穿衣的基础上又多加了一套衣服和围脖，重装备出发。 早晨7时顶着北风骑车出发。我习惯于赶早上海边，主要是因为日常要上班，别的时间自己没法支配，只有早晨一般不会被占用。走到路口风很大，只好下车推行。边走还得边看路边的广告牌匾，防止有立场不坚定者走下支柱砸着人。 费了九牛二虎之力来到了旅顺黄金山海水浴场，这里的海边因为有黄金山作天然屏障，风自然小了许多。再加上有旅顺冬泳队李建明队长带领冬泳协会的人们搭建的挡风棚，换衣服也舒服也许多。只是天气太冷，零下十多度，刚一脱光，寒气马上把皮肤剌穿，像是针扎一样剌痛。赶紧用手磨擦，提高皮肤的适应度。回望四周，往日的泳友都没有在这个时间来，可能会等中午天气暖和一点再来吧。连往天在这里晨练的人也一个看不到了。穿上泳具，站起来活动活动关节，逐渐接近海边。海平面上波浪不小，但在海边因为有沙滩和海岸线挡着，浪并不十分大。只是风硬。 走下海中，因岸上已冷透，并不觉得十分难受，但游了十几手之后，感到和往天不一样，怎么这样冻手冻脚啊。手在向前划水的时候，有麻的感觉，脚在向后蹬水的时候，有木的感受，特别是手指头和脚指头尤其麻木的厉害。我想今天的水温不会超过四度。风冷心热，快往回游，几手回到岸边齐腰深的水中，上下扑腾几下，算是补齐少游的几手吧。水中锻炼，安全第一，一觉手脚麻，赶紧岸边游，脚下碰到底，心中才有数。说来怪，站起来扑腾一会后，手脚还不那么痛了，但我知道这是该上岸了，否则就过了。几步跑上沙滩，圆石个个又凉又硬，咯得脚生疼，也顾不上了，赶紧穿拖鞋，找水桶，从头往下浇淡水。水不热，但比海水和寒风还要热乎，身体总算找到了一点自然温度，有了一见如故的感觉。但水流过后马上变凉，需要立即擦干，稍擦慢一点的地方，比如头发，几秒钟后就结成了冰茬。脱下的泳裤马上冻硬，往起拿的时候，下面肯定已经冻上了若干个石块，就像小时候在农村挖地瓜，一棵秧下面一串圆圆的东西。手冻得更麻了，比在水里还麻。一边穿衣服一边把手放在腋下加温，还不能加时间长了，因为尽快穿上衣服才是温暖的最好保证。 穿上衣服到岸边的水泥场上，找个背风的地方跑几圈，跑热了再做做操，打打太极拳，尽管这几样我都做得不规范，但自在心得，能提高身体素质就行，自己心中高兴就行，反正也不是为了表演和比赛。经过了冷风和海水的洗礼，身体在凉透了的情况下逐渐缓了过来，有一种回归的感觉：大海真好，人生真好，有衣服穿真好，能在天地间自由地跑一跑，跳一跳，活动活动关节真好，清凉、凉爽、温暖等感觉一时间都涌上心头，真不知道怎么表达才是内心的痛快感觉。有的人说是内吗呔，是一种冬泳产生的内在激素，我相信，因为我真切地感觉到了，这是动力，这是诱惑，是不可抗拒的招唤。 回来的路上，我要不停地下车，让自行车停下来，我再活动活动，跺跺脚，暖暖手，因为冬泳过后，手脚一时半伙恢复不过来。但我高兴，我快乐，我感到我又胜利了，在寒冷的冬天，我又一次畅游在大海之中；我的身体，又一次与寒风冬浪共舞；我的血液，我的心灵，又一次接受了海和风的洗礼。感谢大连的海，感谢那些鼓励我坚持冬泳的朋友们。
［此帖子已被 梭鱼 在 2008-1-17 22:23:59 编辑过］
［此帖子已被 lgp6495 在 2008-1-21 21:48:44 编辑过］ | 
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