【你知道吗】据说这是判断会不会游泳的标志？

汇泉湾泳客

@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪  @冬晨泳@滴水穿石 @青岛梭鱼 @洪499683166   

有许多人游了十几甚至几十年，自诩“我会游”，其实他不能算是会游——因为他的脑袋始终挺在水面上。学游泳一定要学会换气。换气是游泳的基本素质,会不会游泳的标志是换气,会换气，哪怕你只会“狗刨”，你也算是“会游泳"。

1

漂

学换气得先学漂,换句话说,学游泳得先亲近水,也就是我们常说的熟悉"水性"即漂,漂有仰漂和俯漂，俯漂——面朝下、背朝天双水耳后伸直。学习漂的首要作用是了解水性。漂是人体在水中最基本的表现,即"人生来可漂"，但初学者一旦脚不着地、脑袋入水，立刻就恐慌,而恐慌自然会引起紧张,紧张就是初学者总漂不起来的真凶！想要除去真凶得在学漂之前先做浸水练习——在浅水区，弯腰把脑袋浸入水中，默默地计数，看自己能坚持多久。这样反复地练习一段时间，就不再害怕脑袋浸水了，憋气的时间也会逐渐延长,慢慢就会漂了。

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2018-1-15 17:25

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-1-15 20:41
不客气

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-15 16:30
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

沈阳-天路

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2018-1-15 13:38

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2018-1-15 10:48
安全第一要牢记

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

精灵企鹅 发表于 2018-1-15 13:36
学习了！

谢谢老朋友精灵企鹅关注，点评

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2018-1-15 11:26

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2018-1-15 09:20

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-1-15 09:04
提示的好，学习了。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2018-1-15 08:28
必须掌握基本要领！

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评

小鱼儿外婆

精灵企鹅

学习了！

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-15 05:34
5结语掌握了换气，基本上就算能游了。不过在你进入深水区之前，你最好还应该掌握另外两项技巧——踩水和仰 ...

今来

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-15 05:34
5结语掌握了换气，基本上就算能游了。不过在你进入深水区之前，你最好还应该掌握另外两项技巧——踩水和仰 ...

安全第一要牢记

七彩阳光

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-15 05:34
5结语掌握了换气，基本上就算能游了。不过在你进入深水区之前，你最好还应该掌握另外两项技巧——踩水和仰 ...

提示的好，学习了。

山苗

必须掌握基本要领！

汇泉湾泳客

5

结语

掌握了换气，基本上就算能游了。不过在你进入深水区之前，你最好还应该掌握另外两项技巧——踩水和仰漂。在不会游泳的人看来，踩水是很神奇的——人怎么能够站在水中呢？其实这项技术一点都不难。首先你应该明白，人体只需要并不大的一点作用力，就可以把头部升出水面。如果踩的好、力度大，甚至可以把肚皮都升出水面。

仰漂是远水游泳所必须的。不带漂浮物时仰漂是深水中唯一的休息方法。学习仰漂能够让你更好地了解人体的浮力。会水的人甚至可以长时间地漂浮在水面上，当然新手并不要求长时间漂浮。初学仰漂要注意防止口鼻进水，重点在于把头尽量后仰入水。当然最后提醒一点,即便是掌握了这些技能，也还是要特别注意安全。