鱼油预防老年黄斑

天地一沙鸥

澳大利亚研究人员指出，鱼油中富含的不饱和脂肪酸可用于辅助治疗抑郁症。

　　研究人员说，此前有很多实验和临床证据表明，鱼油中富含的ω-3(欧米茄-3)不饱和脂肪酸可以预防抑郁症。并且，ω-3和ω-6的平衡很重要，后者能阻止人体对前者的吸收。另外，用火鸡等制作的食品中含有色氨酸，进入人体后转化为溶于血液的5-羟色胺，能让人产生睡意，缓和情绪，也具有治疗抑郁症的效果。

此前还有另一研究表明，食用鱼类脂肪酸有助于预防导致视网膜损害的老年黄斑病变，这一病症是导致老年人失明的主要原因之一。

冬泳先锋

原文由 [B]小木盒[/B] 发表: [quote]原文由 [B]北极熊[/B] 发表: 我现在还没老,所以就不学了

呵呵~~~！老弟不老可以预防啊，我们可都是老喽！


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老头鱼

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熊不学可以。但是我要学习。哈哈哈，谢谢了搂主

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兔宝宝

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呵呵~~~！老弟不老可以预防啊，我们可都是老喽！


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大海的风帆

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熊不学可以。但是我要学习。哈哈哈，谢谢了搂主

一石击水

对!

小木盒

[quote]原文由 [B]北极熊[/B] 发表: 我现在还没老,所以就不学了 [/quote]呵呵~~~！老弟不老可以预防啊，我们可都是老喽！

北极熊

我现在还没老,所以就不学了