注意控制时间,不要过量

文彪 · 发表于 2008-1-11 17:59

今天我注意到在游泳的时间上,泳友之间的差距很大,有人不到两分钟,有人将近八分钟,虽然各人的体质不同,但是在目前的气温和水温都很低的情况下,我以为还是宁少勿多,最好不要超过六分钟.距离在200米以内为宜.供大家参考.

兔宝宝 · 发表于 2008-1-18 15:34

每个人的感受不同，应根据自己的情况来定。

水中飞翔 · 发表于 2008-1-11 20:23

个人根据自己感觉掌握。我前几天是感到手脚有点麻但还不太痛就上来，三百米左右。今天不到二百五手就僵了，马上结束。看来除与水温有关，还与天气（风、阳光等）、体力、心情等有关。

深海潜艇 · 发表于 2008-1-11 22:46

400米太多了吧！

天地间 · 发表于 2008-1-11 21:37

每个人的感受不同，郭强好像很耐冻，每天400米。

快乐泳者 · 发表于 2008-1-11 18:17

原文由 [B]文彪[/B] 发表: 今天我注意到在游泳的时间上,泳友之间的差距很大,有人不到两分钟,有人将近八分钟,虽然各人的体质不同,但是在目前的气温和水温都很低的情况下,我以为还是宁少勿多,最好不要超过六分钟.距离在200米以内为宜.供大家参考.

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