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冬泳必须逾越的三道坎——与冬泳新手共勉

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发表于 2008-1-10 14:29 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

进入11月,初冬时节,季节交替,天气多变。有时寒流袭来,北风呼啸,一夜之间,气温下降接近十度,水温也随之下降五度以上。此时人的身体难以适应,许多泳友就此却步,这是冬泳的第一道坎。fficeffice" />

此时,如果能坚持每天游泳,那怕时间短些,慢慢的就会适应。

入冬以后,或许有一天大雪突降,清晨起来,看一片白雪皑皑,心生畏惧,就此作罢。这是冬泳的第二道坎。

此时,水温变化不会很大,并非身体不适冬泳,完全败于自己的意志,如果能稍坚持一下即可逾越。

春节期间,水温最低,又临长假,生活节奏改变,或有亲朋相聚,沉醉于杯盏之中,迷恋于牌桌之上,晚上睡眠不足,清晨起得晚些,连续几天,再下水也就心生怵意,这是冬泳的第三道坎。

此时,如果能稍加节制,确保生活有一定的规律,不难逾越。

能逾越这三道坎,快乐冬泳一冬天。

87#
发表于 2008-1-20 20:33 | 只看该作者
原文由 [B]山东迷踪拳[/B] 发表: 侯哥说的精辟
86#
发表于 2008-1-20 14:34 | 只看该作者
阿弥托福!坚持就是胜利!
85#
发表于 2008-1-20 14:13 | 只看该作者
[quote]原文由 [B]侯哥[/B] 发表:

进入11月,初冬时节,季节交替,天气多变。有时寒流袭来,北风呼啸,一夜之间,气温下降接近十度,水温也随之下降五度以上。此时人的身体难以适应,许多泳友就此却步,这是冬泳的第一道坎。fficeffice" />

此时,如果能坚持每天游泳,那怕时间短些,慢慢的就会适应。

入冬以后,或许有一天大雪突降,清晨起来,看一片白雪皑皑,心生畏惧,就此作罢。这是冬泳的第二道坎。

此时,水温变化不会很大,并非身体不适冬泳,完全败于自己的意志,如果能稍坚持一下即可逾越。

春节期间,水温最低,又临长假,生活节奏改变,或有亲朋相聚,沉醉于杯盏之中,迷恋于牌桌之上,晚上睡眠不足,清晨起得晚些,连续几天,再下水也就心生怵意,这是冬泳的第三道坎。

此时,如果能稍加节制,确保生活有一定的规律,不难逾越。

能逾越这三道坎,快乐冬泳一冬天。

 

 

侯哥说的对!俺再坚持不懈!

 

84#
发表于 2008-1-20 13:10 | 只看该作者
总感觉自己干什么都能`  就像全球通做的广告一样,  "全球通,我能"      就让冬泳来磨练磨练我这个不服输的青年吧~


83#
发表于 2008-1-20 12:15 | 只看该作者
原文由 [B]山东迷踪拳[/B] 发表: 侯哥说的精辟
82#
发表于 2008-1-19 23:32 | 只看该作者
原文由 [B]小木盒[/B] 发表: 候哥的三道坎精辟啊。坚持下去快乐一冬天。健康保青春。fficeffice" />
81#
发表于 2008-1-19 21:39 | 只看该作者
精辟!贵在坚持!毅力!
80#
发表于 2008-1-19 16:13 | 只看该作者
好几天没去了,也不知我还行不行 ,今天 下雪了,明天去试试吧。
79#
发表于 2008-1-19 11:53 | 只看该作者

谢谢侯哥的指导!我是今年冬泳新兵,前两坎我已经过来了,第三到坎我一定坚持住,不掉队!再次祝侯哥新春快乐!

78#
发表于 2008-1-19 10:10 | 只看该作者
原文由 [B]沙中金[/B] 发表: [quote]原文由 [B]小木盒[/B] 发表: 候哥的三道坎精辟啊。坚持下去快乐一冬天。健康保青春。fficeffice" />
[/quote]
77#
发表于 2008-1-19 00:07 | 只看该作者
精辟!
76#
发表于 2008-1-18 22:13 | 只看该作者
坚持。
75#
发表于 2008-1-18 21:03 | 只看该作者
坚持下去快乐一冬天。健康保青春
74#
发表于 2008-1-18 19:48 | 只看该作者
候哥的三道坎精辟啊。坚持下去快乐一冬天。健康保青春。贵在坚持!fficeffice" />

73#
发表于 2008-1-18 17:10 | 只看该作者
冬泳的三道坎,意志坚强者一定能战胜,坚持就是胜利!
72#
发表于 2008-1-18 13:44 | 只看该作者
冬泳人1000个坎也能过.
71#
发表于 2008-1-18 13:11 | 只看该作者
持之以恒,坚持下去快乐一冬天。
70#
发表于 2008-1-18 12:37 | 只看该作者
原文由 [B]小李飞刀[/B] 发表:

 

三道坎,三步曲。

言简意赅,耐人寻味

69#
发表于 2008-1-18 10:31 | 只看该作者
侯哥说的精辟!
昨天,我都动摇!不过,还是游了500m。
68#
发表于 2008-1-18 06:05 | 只看该作者
原文由 [B]小木盒[/B] 发表: 候哥的三道坎精辟啊。坚持下去快乐一冬天。健康保青春。fficeffice" />
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