小喇叭：十条不生病的铁律！！！

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喜欢养生的人知道，想要不生病，需要均衡饮食、坚持运动、保持良好的心情等，但真正能做到这些的人，却是少之又少！当我们难以坚持好的习惯时，想要不生病的话，一定不能再去做伤害身体健康的事情！今天，和大家分享一些“不生病”的经验总结，其中不乏院士、名医的养生秘方，想要不生病，一定要记住这“不生病的10条铁律”！
　　定律一 | 郝万山 :不生气就不会生病，不作死就不会早死10条不生病的铁律！院士、名医力荐的养生秘方▲
郝万山 北京中医药大学教授、博士生导师“不生气就不生病”，这句话不是谣言，是北京中医药大学教授、博士生导师郝万山50年从医经验的总结。
　　生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？美国亚特兰大疾病控制中心发现，90%的疾病都和精神压力有关。
　　郝万山教授说：“你看好多人，到处都抱怨，看啥都不顺眼。国家怎么这个样子，社会怎么这个样子，单位怎么这个样子。回到家就抱怨，家里人怎么这个样子，抱怨就是一种负向情绪。”
　　郝万山教授还说：“现在，世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。嘿，只要我们把控好情绪这个关，我们就可以不得病，不得大病，少得病，晚得病。”
　　正所谓，病由心起，魔由心生。不生气就不会生病，少生病，不作死就不会早死。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-11-25 08:23

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-11-25 04:15

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2017-11-24 21:40
牢记铁律，不能破！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

无所得 发表于 2017-11-24 21:25
不生气就不生病

谢谢老朋友无所得关注，点评

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牛弟的阿哥 发表于 2017-11-24 20:56

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2017-11-24 20:09
想要不生病的话，一定不能再去做伤害身体健康的事情！

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2017-11-24 19:34

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-11-24 19:13
好好学习

汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2017-11-24 19:04

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客

精灵企鹅 发表于 2017-11-24 16:34
学习了！

谢谢老朋友精灵企鹅关注，点评

岸上人

        牢记铁律，不能破！

无所得

不生气就不生病

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-11-24 16:31
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

沈阳-天路

想要不生病的话，一定不能再去做伤害身体健康的事情！

小鱼儿外婆

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-11-24 16:31
谢谢老朋友杆哥关注，点评

好好学习

七彩阳光

精灵企鹅

学习了！

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2017-11-24 11:19
良好习惯，科学养生，身体健康，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评