冬泳和游泳是一样？ 点进来你就知道它们的区别了

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冬泳和游泳的区别

　　在普通意义上讲，游泳是一项体育竞技的项目，它的基本姿势有蛙泳、自由泳、蝶泳和自由泳。而冬泳所指是冷应激理疗作用。是通过寒冷的水温来剌激人体，使人们产生抵抗力，从而促进健康防御疾病，延年益寿。因此它们之间区别在于运动的目的。从锻练的角度来看，游泳是一项非常好的运动，但是。冬季里的水温却不能以游泳这个概念去理解，使人的素质在多方面方面得到提高。就是说冬泳的锻练效果是一般游泳不能达到的改造内部器官的功效。

汇泉湾泳客

大道致简 发表于 2017-11-10 20:15
量力而行，警钟长鸣！

谢谢老朋友大道致简关注，点评

汇泉湾泳客

无所得 发表于 2017-11-10 21:06
学习了好文

谢谢老朋友无所得关注，点评

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2017-11-10 19:17

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

无所得

学习了好文

大道致简

量力而行，警钟长鸣！

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2017-11-9 04:38
　低潮期　　可有许多游泳者都自认为状态良好还要多游一会儿，但实际上，随着身体热量的大量流失，人随时可 ...

汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2017-11-9 19:58
冬泳快乐

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2017-11-9 19:32
冬泳是练“藏”的功能，而游泳是练“散”的功能。

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2017-11-9 19:33

谢谢老朋友天路版主关注，点评

七彩阳光

冬泳快乐

沈阳-天路

小鱼儿外婆

冬泳是练“藏”的功能，而游泳是练“散”的功能。

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2017-11-9 17:00
冬泳切勿逞强，也不要超量。

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冬晨泳 发表于 2017-11-9 16:14
循序渐进冬泳有利身体健康！

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精灵企鹅 发表于 2017-11-9 16:04

谢谢老朋友精灵企鹅关注

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wan老兵新传 发表于 2017-11-9 08:44
循序渐进冬泳有利身体健康。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2017-11-9 08:40
区别之大！

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评

岸上人

             冬泳切勿逞强，也不要超量。

冬晨泳

循序渐进冬泳有利身体健康！