【一个真正敢讲真话养生专家的肺腑之言。此文极具养生价值】

汇泉湾泳客

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核桃产地没出过什么天才，虫草产地没出过寿星。长寿没有秘诀，喜欢什么就吃什么，想做什么就做什么。人生很短，何必委屈自己。-此文不错，见解独到，健康人生与朋友们分享。

    对健康，有这么一说：
''适合的就是最好的。''
即：
大道无道，大养无养。
自我理解，自我把控。
“取精华，去糟粕，莫放任”。

关于健康，
关于吃油吃肉问题，绝不能一概而论，如果你是体力劳动者或活动很多，尽管吃肉多吃油炒菜就是了。如果你很少活动，又是脑力劳动者少吃点肥肉，少吃点油炒菜可能是对的，但还是要吃些肉，比如瘦肉，牛肉，兔肉，鱼肉之类。
关于健康保健我形式逻辑地分析如下：
一定要根据本人实际情况安排。
       如老了，不一定要走路锻炼，北大哲学系有一篇文章，那些哲学系教授们都不大爱运动，有些一坐几十年，除上班下班从家里到办公室外（家也在校园里），几乎没有其它活动，更不要说运动了，但多数活到90岁以上。
      关于情绪，广西玉林晚报搞过一个万岁活动（访问调查100个100岁以上者即10000岁），后来国家级一些生物学家，营养学家，医学家也参加了调查，半年之久，想调查长寿规律，结果没有结论。因为被调查者有爱动的有不爱动的，有一辈子不干活的，有一辈子干重体力劳动的，有爱喝酒抽烟的，有从來不喝酒抽烟的，有爱吃肉的有一辈子吃素的，有一辈子爱骂人脾气很坏的，有一辈子不爱吭声的，有家里灾难不断的，有家庭一辈子和谐的，有一辈子没结婚的也有结三四次婚的，有一辈子没生育的，也有生过7，8个孩子的，各种情况都有。但没有什么共性的长寿规律。只是平均女性比男性活得长一些（女性100岁以上多一些）。
     最后结论，大道无道，顺其自然（我现在就用这个当座右铭）

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2017-10-30 20:52

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2017-10-30 20:42
适者生存

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2017-10-30 18:20
学习

谢谢老朋友山水游关注，点评

汇泉湾泳客

冬泳小相 发表于 2017-10-30 18:04
好文章！赞一个！

谢谢老朋友冬泳小相关注，点赞！

汇泉湾泳客

鱼象鱼 发表于 2017-10-30 18:00

谢谢老朋友鱼象鱼关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2017-10-30 17:45
大道无道，顺其自然

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2017-10-30 04:34
吃绿豆的并不比不吃绿豆的身体好，病少，命长。
   吃素并不比吃肉的健康，命长。
    吃核桃并不比 ...

岸上人

           适者生存

山水游

学习

冬泳小相

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鱼象鱼

冬晨泳

大道无道，顺其自然

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2017-10-30 12:10
喜欢什么就吃什么，想做什么就做什么。顺其自然

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

无所得 发表于 2017-10-30 08:38
最后结论，大道无道，顺其自然（我现在就用这个当座右铭）

谢谢老朋友无所得关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2017-10-30 08:08
顺其自然，大道无道。

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

小鱼儿外婆

喜欢什么就吃什么，想做什么就做什么。顺其自然

无所得

最后结论，大道无道，顺其自然（我现在就用这个当座右铭）

山苗

顺其自然，大道无道。

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2017-10-30 04:53
大道无道，顺其自然。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评