彩秋凉思冬泳（视频）三水共寿礼

李洪涛

《彩秋凉 思冬泳》视频地址及文字稿

一、　视频地址

http://v.youku.com/v_show/id_XMzExMzY4MDE1Ng==.html

二、　视频文字稿

*秋天多彩金灿灿，百姓丰收幸福甜，

北京盛会指方向，中华奋力奔小康。

多彩深秋天渐凉，努力锻炼获健康，

赏阅美景心欢乐，健康长寿幸福获，

健康冬泳优选择，思考实践知识得。

*现在生活幸福甜，  丰衣足食国安全，

搞好身体重健康，  欢乐长寿把福享，

选择爱好常运动，  实践证明冬泳棒。

*冬天游泳冷锻炼，特需泳者意志坚，

  人体冷水温差大，深层锻炼健康佳。

*秋菊绽放喜人爱，幸福生活乐开怀。

*冬泳入水苦瞬间，舒服精神一整天，

一生健康工效高，抗衰长寿生命宝。

*冬泳利弊三个一：

    难受一会儿 ，  舒服一天，  健康一生。

*冬泳锻炼好处多，  人体自然相磨合，

体质增强不感冒，  健康快乐劲头高。

*长期冬泳健康人，体魄健康特精神，

  小病一挺就过去，返璞归真自疗疾。

*冬泳元老庄炎林，冬泳经验体会深。

  因人而异择冬泳，循序渐进稳步行，

  贵在坚持持之恒，科学规律必成功。

*长期冬泳老年人，健康体质真是神，

  骨伤小病恢复快，难舍冬泳深情爱。

*冷炼恢复要跑步，锻炼心脏更健康，

  冬泳普遍心律低，科学预示长寿宜。

*英雄群体冬泳人，各个健康精气神，

  坚强意志不畏难，求实互助齐向前。

*欢迎您光顾本作品，请提改进意见。感谢新华网摄影论坛大师们提供的精美作品。您想了解作者其它作品可搜索“三水共寿礼”或“李洪涛冬泳”或“辽宁大学李洪涛”便可阅到。祝大家金秋快乐、身体健康，生活幸福。

                三水共寿礼，  

                      二零一七年十月二十七日  

山苗

坚持坚持再坚持！

李洪涛

       感谢山水游舵手级版主、感谢冬泳小相和洪499683166朋友在第一时间给我的鼓励和帮助，我要好好珍惜，以朋友们为榜样，再努力。

山水游

  重阳节快乐！

冬泳小相

冬泳利弊三个一：
    难受一会儿 ，  舒服一天，  健康一生。