游泳到底能带给我们什么？答案惊人！！

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-9-24 04:35

本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-9-24 04:35 编辑

游泳到底能带给我们什么？答案惊人！！

游泳到底给你带来了什么——当然是最珍贵的健康！

健康和运动专家们广泛认同游泳是几乎完美的，能够提高有氧能力、柔韧性、力量、肌肉协调能力的运动项目。

许多运动项目都会给机体造成劳损或损伤，但游泳是劳损和损伤率最低的体育活动。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-9-26 04:21

御风飞舞发表于 2017-9-25 15:49
谢谢好友青岛邹哥版主加分鼓励！

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-9-26 04:21

冬晨泳发表于 2017-9-25 19:21
我游泳，我健康，我快乐！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2017-9-25 19:21

我游泳，我健康，我快乐！

御风飞舞 · 发表于 2017-9-25 15:49

御风飞舞发表于 2017-9-24 08:38
说得很好！游泳应该是最好的运动之一。

谢谢好友青岛邹哥版主加分鼓励！

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-9-25 14:49

牛弟的阿哥发表于 2017-9-25 09:14

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-9-25 14:49

精灵企鹅发表于 2017-9-25 10:28

谢谢老朋友精灵企鹅关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-9-25 14:49

今来发表于 2017-9-25 14:04
好处多多

谢谢老朋友今来兄关注，点评

今来 · 发表于 2017-9-25 14:04

汇泉湾泳客发表于 2017-9-24 04:35
（3）肌肉力量虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉，但即使是中等强度的长距离游泳也能够很好地提高许多肌 ...

好处多多

精灵企鹅 · 发表于 2017-9-25 10:28

牛弟的阿哥 · 发表于 2017-9-25 09:14

汇泉湾泳客发表于 2017-9-25 04:23
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-9-25 04:24

威海杆哥发表于 2017-9-24 21:27
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-9-25 04:24

岸上人发表于 2017-9-24 20:56
游泳好处说不完

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-9-25 04:23

牛弟的阿哥发表于 2017-9-24 20:19
游泳给我带来了健康与快乐，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-9-25 04:23

无所得发表于 2017-9-24 16:36
好贴分享

谢谢老朋友无所得关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-9-25 04:23

小鱼儿外婆发表于 2017-9-24 18:30
分享了！

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2017-9-24 21:27

汇泉湾泳客发表于 2017-9-24 15:22
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

岸上人 · 发表于 2017-9-24 20:56

游泳好处说不完

牛弟的阿哥 · 发表于 2017-9-24 20:19

游泳给我带来了健康与快乐，

小鱼儿外婆 · 发表于 2017-9-24 18:30

分享了！

		自动登录	找回密码
密码			注册