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游泳对心脏有诸多好处,绝对不是危言耸听

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1#
发表于 2017-8-14 04:27 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-8-14 04:27 编辑

@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪   


很多泳友都知道,游泳对心肺功能、心脏收缩功能的提高有很多好处,这绝对不是危言耸听!很多经常游泳的人,无论是体形还是体能上,都比普通人更发达,更别说心肺功能了!


游泳能锻炼心脏


游泳时,全身各运动器官都要求心脏提供更多的血液,促使心脏得到锻炼,心肌也逐渐发达起来。心肌发达使心脏的收缩能力增强。同时,心室的容量增大,喷血量也逐渐增大,这样,在每一次心脏搏动时,可以挤压出更多的血液供给身体各部分需要,从而有利于身体的新陈代谢。人的健康在一定意义上讲,就是心脏的健康。因此,心脏得到锻炼是非常有意义的。




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wan老兵新传 + 5
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43#
 楼主| 发表于 2017-8-16 04:04 | 只看该作者

谢谢老朋友岸上人关注,点评
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42#
发表于 2017-8-15 22:04 | 只看该作者
拜读了,谢谢!
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41#
 楼主| 发表于 2017-8-15 04:04 | 只看该作者

谢谢老朋友冰雪花王关注
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40#
 楼主| 发表于 2017-8-15 04:04 | 只看该作者
御风飞舞 发表于 2017-8-14 22:21
谢谢青岛邹哥版主加分鼓励!

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39#
 楼主| 发表于 2017-8-15 04:03 | 只看该作者
wan老兵新传 发表于 2017-8-14 21:18
健康了心,健康了肺。游泳的直接好处!

谢谢老朋友老兵新传关注,点评
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38#
 楼主| 发表于 2017-8-15 04:03 | 只看该作者

谢谢老朋友天路版主关注,点评
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37#
 楼主| 发表于 2017-8-15 04:02 | 只看该作者

谢谢老朋友青清剑圣关注,点评
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36#
 楼主| 发表于 2017-8-15 04:02 | 只看该作者
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35#
 楼主| 发表于 2017-8-15 04:02 | 只看该作者

谢谢老朋友无所得关注,点赞!
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34#
 楼主| 发表于 2017-8-15 04:01 | 只看该作者
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33#
发表于 2017-8-15 04:00 | 只看该作者
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32#
发表于 2017-8-14 22:21 | 只看该作者
御风飞舞 发表于 2017-8-14 10:53
此篇说得很有道理,游泳对心脏,呼吸,心脑血管、、、都有很大好处。谢谢!

谢谢青岛邹哥版主加分鼓励!
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31#
发表于 2017-8-14 21:18 | 只看该作者
健康了心,健康了肺。游泳的直接好处!
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30#
发表于 2017-8-14 21:07 | 只看该作者

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29#
发表于 2017-8-14 21:02 | 只看该作者
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28#
发表于 2017-8-14 20:44 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2017-8-14 14:07
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注,点评

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27#
发表于 2017-8-14 20:28 | 只看该作者
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26#
发表于 2017-8-14 15:25 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2017-8-14 14:03
谢谢老朋友杆哥第一时间关注,点评

不客气
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25#
 楼主| 发表于 2017-8-14 14:08 | 只看该作者

谢谢老朋友精灵企鹅关注
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