【游泳保健】立秋以后游泳能收获到比夏天游泳更多的健身价值！

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-12 04:30

本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-8-12 04:30 编辑

不知不觉间，已立秋！虽然气温感觉还是很高，但游泳下水时的凉意已现，过不了几天，对游泳的热情会逐渐地减弱了。其实，我们应该理解游泳并非是为了避暑，而是为了健身。把游泳的好习惯在秋天继续坚持下去，你会发现，能收获到比夏天游泳更多的健身价值！

告诉大家一个秘密，秋天游泳是锻炼毅力和体能的最好季节并且对心血管的循环大有裨益，抵抗力与免疫力都会大有提高并能顺利的让你游过冬季。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-15 14:36

岸上人发表于 2017-8-15 13:59
学习了，谢谢

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2017-8-15 13:59

学习了，谢谢

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-13 04:13

一片山水发表于 2017-8-12 20:41

谢谢老朋友一片山水关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-13 04:12

威海杆哥发表于 2017-8-12 20:10
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-13 04:12

铁锚发表于 2017-8-12 17:42

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-13 04:12

小鱼儿外婆发表于 2017-8-12 16:40
谢谢！

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-13 04:12

冬晨泳发表于 2017-8-12 15:52
学习了，谢谢！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

一片山水 · 发表于 2017-8-12 20:41

威海杆哥 · 发表于 2017-8-12 20:10

汇泉湾泳客发表于 2017-8-12 15:29
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

铁锚 · 发表于 2017-8-12 17:42

汇泉湾泳客发表于 2017-8-12 04:30
秋季游泳在强调运动的同时，还是有不少环节要特别注意与重视的：1、地冷，天凉，为避免脚底着凉，请穿上拖 ...

小鱼儿外婆 · 发表于 2017-8-12 16:40

谢谢！

冬晨泳 · 发表于 2017-8-12 15:52

学习了，谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-12 15:30

精灵企鹅发表于 2017-8-12 14:58
学习了！

谢谢老朋友精灵企鹅关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-12 15:29

七彩阳光发表于 2017-8-12 10:36
学习了，谢谢

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-12 15:29

威海杆哥发表于 2017-8-12 08:51
提醒的好及时

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-12 15:29

山苗发表于 2017-8-12 08:02
抓住最佳时机努力实现自己目标！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-12 15:28

合肥冬泳发表于 2017-8-12 07:44
学习了，谢谢1

谢谢老朋友合肥冬泳第一时间关注，点评

精灵企鹅 · 发表于 2017-8-12 14:58

学习了！

七彩阳光 · 发表于 2017-8-12 10:36

学习了，谢谢

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