小喇叭：人体缺水的信号

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虽然我们经常把身体缺水这样的话语挂在嘴边，但很少有人知道缺水的具体症状，今天就让我们看一看缺水的症状有哪些，如果发现自己存在这种现象，请一定要积极补水，因为这才是针对缺水预防疾病的方法。

缺水的症状

当你感到自己有以下症状时请一定当心，因为这说明你的身体极度缺水。

当你感到自己有以下症状时请一定当心，因为这说明你的身体极度缺水

1.无端感到疲倦

人体制造能量的过程不能离开水分。水是调节矿物质离子泵渗透平衡的中央控制器。能量就是在水运转这个泵，把钾元素送入细胞内部，把钠元素送出细胞外部的过程中产生。当水启动泵蛋白时，钠元素和钾元素会附到泵蛋白上，起到“发电机磁石”的作用。这与水力发电厂发电的原理相同。如想顺利进行这个过程，细胞内部需要有75%的水分。只有这样，穿过细胞膜的水分才可以运转泵，通过这个过程完成钠元素和钾元素等物质的交换。

身体不能储存水分。我们喝的水被用于消化、吸收、能量制造、清除垃圾等很多方面，剩下的水分则全部通过小便排出体外。所以不经常喝水，身体没有足够的水去制造能量，人只能感到疲倦了。

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冰雪花王 发表于 2017-8-12 03:31
水是生命之源，健康之本。

谢谢老朋友冰雪花王关注，点评

汇泉湾泳客

御风飞舞 发表于 2017-8-12 00:19
缺水信号说得全，大家应该仔细看。
小小喇叭作用大，随时走进来参观。

谢谢老朋友御风飞舞关注，点评

汇泉湾泳客

大道致简 发表于 2017-8-11 23:31
预防为主。

谢谢老朋友大道致简关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2017-8-11 21:10

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

香官愚叟 发表于 2017-8-11 20:09
水是生命之源，健康之本。

谢谢老朋友香官愚叟尊长关注，点评

汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2017-8-11 20:05
不经常喝水，身体没有足够的水去制造能量，人只能感到疲倦。

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2017-8-11 19:30
学习了

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-8-11 14:33
不客气

冰雪花王

水是生命之源，健康之本。

御风飞舞

缺水信号说得全，大家应该仔细看。
小小喇叭作用大，随时走进来参观。

大道致简

预防为主。

小鱼儿外婆

香官愚叟

水是生命之源，健康之本。

七彩阳光

不经常喝水，身体没有足够的水去制造能量，人只能感到疲倦。

沈阳-天路

学习了

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-8-11 14:02
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

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铁锚 发表于 2017-8-11 12:40

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

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今来 发表于 2017-8-11 10:26
水生命之源

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

无所得 发表于 2017-8-11 09:36
学习了

谢谢老朋友无所得关注，点评