本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-7-8 05:16 编辑
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如今不少人都喜欢冬泳,这确实是一项充满激情和勇气的运动,想当年毛泽东年年在长江冬泳,这是何等气魄!冬泳对男性健康的好处确实不少,坚持冬泳能令百病不生,下面就来详细地看一看冬泳对男人有哪些好处。 1、参加冬泳的人普遍受益。 通过冬泳提高了生活质量,吃得香,睡得好,精力充沛,思惟敏捷,很少 感冒 ,也较少罹患其他 疾病 。 2、冬泳有促进内分泌的作用。 人体在接受强冷剌激后,通过 神经 系统立即反映到脑下垂体、肾上腺、胰腺、性腺等腺体,各腺体则分泌相应的激素,即所谓 神经 体液。再通过相应的 神经 中枢调整相应器官生理功能,建立新的平衡。按理说,各腺体分泌功能本应随年龄增长而减退,但经测试证明:冬泳者的甲状腺素分泌量有所增加。 4、可增强自身的免疫力。 免疫力是指机体对入侵的病原体的防范和抵抗力。人在冬泳后,许多指标如淋巴细胞、白细胞、吞噬细胞、免疫球蛋白等,都比冬泳前明显增加。而这些指数能够表示人的免疫力正在增强。
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