科学家发现游泳有冥想的效果! 可以改变你的大脑

汇泉湾泳客

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我们都知道适当的游泳能够使自己放松，它可以让更多的氧气在肌肉流动，可以促使你呼吸规律。游泳也是一种减轻压力的好方法，在水中游泳仿佛进入另一个世界，水会改变天空的景象，在水底清柔地反映出阳光的折射倒影，难怪游泳可以让你置身于理想的心理空间。

游泳时大脑会有什么变化？

游泳是一种冥想的运动：你的大脑功能会因一种称为海马神经的作用过程而产生进步，使你因压力而死亡的细胞获得汰换，当你触摸水的时候，凉爽的水会让情绪就立刻振奋，然后让你从疲劳和压力中解脱。

西澳大学的体育科学学院的霍瓦德·卡特（Howard Carter）博士最新的研究说明了大脑在游泳中的反应，由卡特带领的科学家团队让参与者将身体沉浸在水中至右心房的高度，发现这将会增加参与者脑部血液的输送。右心房位于心脏的右上侧，是心脏的四个房室之一，右心房从两条静脉取得血液：首要的腔静脉和次要的腔静脉，这些静脉的工作就是将血液回流，提供氧气给身体各部位，回流的血液是含氧率较低的；冠状静脉窦，位于心膜较小的静脉也排出血液到右心房。

汇泉湾泳客

一片山水 发表于 2017-6-22 21:57
游泳真好，我们全家都喜欢。现在每天都争取游一次。

好！谢谢老朋友一片山水关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2017-6-22 21:01
大哥好！

一片山水

             游泳真好，我们全家都喜欢。现在每天都争取游一次。

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-6-22 14:14
老弟好！

大哥好！

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2017-6-22 11:34

老弟好！

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-6-22 04:18
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2017-6-21 20:22

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2017-6-21 20:01
游泳的好处太多了，说不完的说。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2017-6-21 17:05
游泳的好处，说不完。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2017-6-21 16:40
游泳好处真好多。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-6-21 16:12
不客气

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2017-6-21 04:43
游泳是很好的低冲击运动：在水中滑行可促进心脏跳动，也对肌肉和腿脚有益，对关节冲击较小，当你注意你的身 ...

牛弟的阿哥

游泳的好处太多了，说不完的说。

岸上人

        游泳的好处，说不完。

冬晨泳

游泳好处真好多。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-6-21 15:41
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-6-21 07:53
游泳的好处太多了，说不完的说。

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2017-6-21 08:40
游泳好处多多^O^

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2017-6-21 09:37
游泳真好！

谢谢老朋友海湾大哥关注，点评