健康话题：减肥，到底是“管住嘴”还是“迈开腿”

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-19 04:39

本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-6-19 04:39 编辑

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菠萝君打小就能从广告里看到

各种有关减肥的广告

减肥药、瘦身鞋、收腹衣….各种层出不穷

曾经以为胖算什么，毕竟我那么瘦

燃鹅，随着我慢慢一天天的长大

我发现原来长胖胖这种东西真的是身不由己啊

好吃的东西辣么多，人又辣么懒

如果能通过少吃一点就能变瘦瘦就好啦!

但是内心又有些害怕

万一吃得太少影响健康怎么办？

想必各位宝宝们也有过类似的想法吧。

今天我们来谈一个减肥过程中的终极问题——

#节食和运动，哪个更高效#

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-20 15:33

威海杆哥发表于 2017-6-20 07:34
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-20 15:33

牛弟的阿哥发表于 2017-6-20 10:51

牛弟的阿哥 · 发表于 2017-6-20 10:51

汇泉湾泳客发表于 2017-6-20 04:03
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2017-6-20 07:34

汇泉湾泳客发表于 2017-6-20 04:05
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-20 04:05

威海杆哥发表于 2017-6-19 15:44
只有管住嘴迈开腿才能减肥

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-20 04:04

铁锚发表于 2017-6-19 15:51

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-20 04:04

冬晨泳发表于 2017-6-19 18:11
学习了，谢谢！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-20 04:03

沈阳-天路发表于 2017-6-19 18:35
都很重要吧

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-20 04:03

牛弟的阿哥发表于 2017-6-19 22:13
既要“管住嘴”又要“迈开腿”

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

牛弟的阿哥 · 发表于 2017-6-19 22:13

既要“管住嘴”又要“迈开腿”

沈阳-天路 · 发表于 2017-6-19 18:35

都很重要吧

冬晨泳 · 发表于 2017-6-19 18:11

学习了，谢谢！

铁锚 · 发表于 2017-6-19 15:51

汇泉湾泳客发表于 2017-6-19 04:39
#运动#：摄入不变，消耗增加假如你仅仅运动，保持曾经的饮食习惯，那么运动能让你更加健康，并且你不用把自 ...

威海杆哥 · 发表于 2017-6-19 15:44

只有管住嘴迈开腿才能减肥

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-19 15:43

wan老兵新传发表于 2017-6-19 06:23
我看还是双管齐下为好。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-19 15:42

今来发表于 2017-6-19 15:09
管住嘴迈开腿

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-19 15:42

岸上人发表于 2017-6-19 15:27
好帖，学习了！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2017-6-19 15:27

好帖，学习了！

今来 · 发表于 2017-6-19 15:09

汇泉湾泳客发表于 2017-6-19 04:39
#运动#：摄入不变，消耗增加假如你仅仅运动，保持曾经的饮食习惯，那么运动能让你更加健康，并且你不用把自 ...

管住嘴迈开腿

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