【知识】游泳对于心血管来说是把“双刃剑”

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-19 04:37

本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-6-19 04:37 编辑

坚持游泳对于心血管系统是有益处的，但是游泳也是把“双刃剑”，如果运动不恰当，有可能造成高血压病人血压突然升高，有诱发中风、脑梗塞等危险。

许多人都知道，游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。殊不知，游泳本身也是一把“双刃剑”，如果运动不恰当，有可能造成血压突然升高，引起中风、脑梗塞，甚至猝死。所以，有心血管疾病的患者必须咨询医生能否游泳，并根据自身身体状况，健康、安全地参加活动。

游泳对于心血管来说是把“双刃剑”

坚持游泳对于心血管系统是有益处的，它使心脏体积运动性增大，心肌收缩变得有力，安静时心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高。另外，在游泳的过程中与水产生抗阻力，具有减肥、保持体型的功效，进而有利于控制血压、血脂、血糖等。

但是，游泳也会造成高血压病人血压突然升高，有诱发中风、脑梗塞的危险。如果游泳运动量过大，心脏病患者在运动状态下可能会出现血液供应不上，出现冠状动脉缺血、血管痉挛等现象，进而可能引发心梗、猝死。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-22 04:43

蓝色海湾发表于 2017-6-22 04:37
科学游泳，适量锻炼。

谢谢老朋友海湾大哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-22 04:42

威海杆哥发表于 2017-6-21 07:36
多谢邹哥加分给力

蓝色海湾 · 发表于 2017-6-22 04:37

科学游泳，适量锻炼。

威海杆哥 · 发表于 2017-6-21 07:36

威海杆哥发表于 2017-6-19 15:46
提醒的好学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-21 04:36

威海杆哥发表于 2017-6-20 17:44
邹哥晚上好

杆哥好！

威海杆哥 · 发表于 2017-6-20 17:44

汇泉湾泳客发表于 2017-6-20 15:22
杆哥好！

邹哥晚上好

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-20 15:22

威海杆哥发表于 2017-6-20 07:35
不客气

杆哥好！

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-20 15:22

牛弟的阿哥发表于 2017-6-20 10:52

老弟好！

牛弟的阿哥 · 发表于 2017-6-20 10:52

汇泉湾泳客发表于 2017-6-20 04:08
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2017-6-20 07:35

汇泉湾泳客发表于 2017-6-20 04:10
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-20 04:11

岸上人发表于 2017-6-19 15:39
学习了，把握好。

谢谢老朋友岸上人第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-20 04:10

威海杆哥发表于 2017-6-19 15:46
提醒的好学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-20 04:10

铁锚发表于 2017-6-19 15:53

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-20 04:09

冬晨泳发表于 2017-6-19 18:13
看帖长知识了。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-20 04:09

沈阳-天路发表于 2017-6-19 18:33

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-20 04:09

小鱼儿外婆发表于 2017-6-19 20:23

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-20 04:08

牛弟的阿哥发表于 2017-6-19 22:11
坚持游泳对于心血管系统是有益处的，但要科学的、合理的游泳

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

牛弟的阿哥 · 发表于 2017-6-19 22:11

坚持游泳对于心血管系统是有益处的，但要科学的、合理的游泳

小鱼儿外婆 · 发表于 2017-6-19 20:23

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