游泳知识：减少阻力的3种有效方式

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-6 04:41

本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-6-6 04:41 编辑

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保持从指尖至脚尖水平的身体姿态

人的身体在水中本来就有浮力，但各部位的浮力大小却不同。因为肺与胃囊中空，而腿部的肌肉量较多，造成上半身的密度比下半身小，再加上换气时口鼻必须浮出水面，所以很容易因为跷跷板原理而使下半身较沉，变成 “／”形的身体位置，因而形成较大的横断面面积。下页图两条红线的长度如果越长，身体在水中前进时形成的阻力也越大。

【图】低水阻的身体位置（横断面面积小）

【图】高水阻的身体位置（横断面面积大）

保持水平身体姿态的方式是将身体的重心往前移，下半身就会跟着抬起来。把头藏进水里、把手往前伸都能有效地前移重心。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-8 14:32

纣王发表于 2017-6-8 08:29
学习了，谢谢！

谢谢老朋友纣王关注，点评

无所得 · 发表于 2017-6-8 08:29

学习了，谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-7 16:41

小鱼儿外婆发表于 2017-6-7 14:37
好贴！分享学习

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点赞！

小鱼儿外婆 · 发表于 2017-6-7 14:37

好贴！分享学习

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-7 04:34

威海杆哥发表于 2017-6-6 14:45
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-7 04:34

岸上人发表于 2017-6-6 15:19
学习游泳知识

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-7 04:33

冬晨泳发表于 2017-6-6 15:28
学习游泳知识。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-7 04:33

铁锚发表于 2017-6-6 16:11

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-7 04:32

牛弟的阿哥发表于 2017-6-6 21:16

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-7 04:32

乐载黄河故道发表于 2017-6-6 21:50

谢谢老朋友乐载黄河故道关注

乐载黄河故道 · 发表于 2017-6-6 21:50

汇泉湾泳客发表于 2017-6-6 14:08
谢谢老朋友乐载黄河故道关注，点评

牛弟的阿哥 · 发表于 2017-6-6 21:16

汇泉湾泳客发表于 2017-6-6 14:07
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

铁锚 · 发表于 2017-6-6 16:11

汇泉湾泳客发表于 2017-6-6 04:41
延长身体的吃水线威廉·弗劳德（William Froude, 1810 — 1879）是英国的一位造船工程师。他发现在其它变 ...

冬晨泳 · 发表于 2017-6-6 15:28

学习游泳知识。

岸上人 · 发表于 2017-6-6 15:19

学习游泳知识

威海杆哥 · 发表于 2017-6-6 14:45

汇泉湾泳客发表于 2017-6-6 14:09
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-6 14:10

wan老兵新传发表于 2017-6-6 07:15

谢谢老朋友老兵新传第一时间关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-6 14:09

山苗发表于 2017-6-6 07:40
学习了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-6-6 14:09

威海杆哥发表于 2017-6-6 07:40
学习游泳知识

谢谢老朋友杆哥关注，点评

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