生命在于运动---不信你爬搂试一下

矿灯

·          生命在于运动，这是一句至理名言，如今上网一族越来越多，更多的网迷们沉缅于网络之中，几乎把网当成了现实，特别是象在网吧里包夜上网，一坐就一宿，时间就这样飞速的过去了，大家都能记起小时候上学的时光，那时，几十分钟的上课时间，总觉得好长好长，耳朵里就想听到下课铃声，与上课有极大的反差就是上网，一坐下来时间总不够用，几小时相当于一小时，再遇到知已的朋友，相见恨晚，那话说起来没完没了，疏不知，这样久而久之坐下去，忽略了最重要的一点，那就是健康，生命在于运动，而上网只是脑子和手在运动，天天对着电脑，还会或多或少的出现辐射、颈椎痛、眼花等症状，不信你就爬楼试一下，经常运动身体棒的人，爬楼后不会出现大幅度的气喘，感觉上不来气，心跳加快等感觉，反之这症状就一齐来了，这说明，你该注意了，暂时离开电脑，走出房间，到外面吸一点新鲜空气，锻练一下。身体是革命的本钱，只有健康的身体，才能有愉悦的心情。您说呢 fficeffice" />

  

  

左三圈右三圈 

脖子扭扭屁股扭扭 

早睡早起咱们来做运动 

抖抖手啊抖抖脚啊 

勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳 

我也不会老 

汉鸭子

身体是快乐的基础，只有健康的身体，才能有愉悦的心情。行动起来吧，为快乐而锻炼！

兔宝宝

身体是革命的本钱，只有健康的身体，才能有愉悦的心情。

逸人

   这种运动方式逐渐在上班族时兴了!