我的文章一个个，虽没韵味有快乐！--------快走也要三个化！【1797】

感激的人

4月20日
快走也要三个化，制度标准常态化！


我们快走已多年，队伍逐步在扩大，
原来不过几个人，现在陆续达百人。
我们队伍素质高，局级处级有多人，
科长厂长和经理，那叫一抓一大把。
我们快走为健康，我们快走寻开心，
我们快走求快乐，我们快走交朋友。
今天快走有主题，大家同感三个化，
制度标准常态化，人人遵守来维护。
首先要有制度化，六点码头准时走，
不管是谁都不等，包括二哥我在内。
其次达到标准化，三圈七点得上桥，
如果不能没关系，哪怕您了抄近道。
再次形成常态化，忽高忽低叫不行，
忽快忽慢也不中，速度均匀最合适。
这个大家有共识，我在旁边来灵感，
今天主题就是它，快走队伍三个化。
想起早上这些事，我的心里乐开花，
来到码头仔细看，我们已不再裸泳。
四个来回水中游，要多舒服多舒服，
这人与人不能比，不然肯定出问题。
六点一到来合影，快走队伍开始走，
今天这人还真多，阳阳仍然来领头。
阳阳表现真不错，大家同时送赞扬，
前面两圈走的好，三圈上桥有保障。
表现不好是董秘，几天以来都没走，
好在码头等大家，一块踢毽送快乐。
踢完毽子来跳舞，大家热情实在高，
学会一个又一个，大家脸上乐哈哈。
早上锻炼有效果，体重下来还不少，
锻炼前后来比较，下来公斤一点二。

感激的人

淇天大圣 发表于 2017-4-21 14:25
赞

谢谢老哥哥的赞扬！

感激的人

赵书记 发表于 2017-4-20 22:19
柳叶面，菜码全，三碗面，二两酒，乐悠悠，常态化！

谢谢您的观看和点评！

感激的人

蓝色海湾 发表于 2017-4-20 20:31
幸亏天天这么吃，否则，就不能上电视台跳“肚皮舞”了，哈哈。

谢谢您的点评！

淇天大圣

赞

赵书记

蓝色海湾 发表于 2017-4-20 20:31
幸亏天天这么吃，否则，就不能上电视台跳“肚皮舞”了，哈哈。

柳叶面，菜码全，三碗面，二两酒，乐悠悠，常态化！

蓝色海湾

幸亏天天这么吃，否则，就不能上电视台跳“肚皮舞”了，哈哈。

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感激的人

感激的人

                                 哈哈，炸酱面！

感激的人

蓝色海湾 发表于 2017-4-20 18:54
锻炼常态化，习惯成自然，

谢谢您的观看和点评！

蓝色海湾

锻炼常态化，习惯成自然，