五十岁的中年人注意，这些事就不要再做了

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-31 04:17

本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-3-31 04:17 编辑

人到中年，许多事都会感觉力不从心，精力大不如从前，疲倦乏力的情况也越来越多。到了这个年龄，就是人的一个分水岭，一些事不应该再逞强，不该做的事不能再做了。一起来看一下人到中年应该注意些什么，告诫那些从不在意身体的父母。

第一：工作熬夜

熬夜熬的是人的精气神，人到中年，万万不要再熬夜。如果实在睡不着，就多运动运动，身体疲惫了，自然就能睡着了。长期熬夜可能引起因神经系统过度紧张，而导致的失眠、溃疡病、高血压、冠心病等。此外，长期睡眠不足，还会造成大脑受损，促使早衰。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-4 18:07

乐载黄河故道发表于 2017-4-1 21:57
听君一席话胜读十年书！

谢谢老朋友乐载黄河故道关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-4 18:06

合肥冬泳发表于 2017-4-1 17:39
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谢谢老朋友合肥冬泳关注，点赞！

乐载黄河故道 · 发表于 2017-4-1 21:57

听君一席话胜读十年书！

合肥冬泳 · 发表于 2017-4-1 17:39

赞一个！

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-1 04:10

纣王发表于 2017-3-31 16:22
学习了

谢谢老朋友纣王关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-1 04:09

威海杆哥发表于 2017-3-31 16:48
谢谢提醒

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-1 04:09

深海06 发表于 2017-3-31 17:22

谢谢老朋友深海06关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-1 04:08

岸上人发表于 2017-3-31 17:24

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-1 04:08

沈阳-天路发表于 2017-3-31 19:11

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-1 04:08

牛弟的阿哥发表于 2017-3-31 20:05

牛弟的阿哥 · 发表于 2017-3-31 20:05

汇泉湾泳客发表于 2017-3-31 15:24
谢谢老朋友关注，点评

沈阳-天路 · 发表于 2017-3-31 19:11

岸上人 · 发表于 2017-3-31 17:24

深海06 · 发表于 2017-3-31 17:22

威海杆哥 · 发表于 2017-3-31 16:48

汇泉湾泳客发表于 2017-3-31 15:23
谢谢老朋友关注，点评

谢谢提醒

无所得 · 发表于 2017-3-31 16:22

学习了

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-31 15:25

老虫发表于 2017-3-31 08:30
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谢谢老朋友关注，点赞！

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-31 15:25

双鱼发表于 2017-3-31 15:07

谢谢老朋友关注，点评，双鱼版主好！

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-31 15:24

尘埃落定发表于 2017-3-31 12:44
到了这个年龄，更应善待自己。不要犯低级错误。

谢谢老朋友关注，点评

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