“生命在于运动”解析－－万大夫

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1运动不是一张好处方

我是万大夫，又称驼铃。

每天，天刚蒙胧亮，东方出现鱼肚白，运动这张狗皮膏药就开始乱贴。无数新老司机们，在绿道上像马一样开始奔跑。他们头顶像蒸笼一样冒汽，身上像开了泉眼一样出水，心情像打仗一样紧张。晨练大军心情复杂，想长寿的，想通过运动长寿，仿佛每多走一步，阎王的生死布上，就能少画一笔。想治病的，也想通过运动赶走疾病，仿佛疾病，就象衣服上的一个毛毛虫，用点力，就能把它抖落下来。还有减肥的，从秤上下来，就抱着跑完这一趟不掉下几斤脂肪，我就不活了的想法，沉重地踏上晨练的征途。诸多运动乱象，无一不在折腾自己的身体，以伤害自我为代价，实现了丢了西瓜而抓到芝麻的荒诞目标。

晨练顶用吗？

伏尔泰在三百年前说了，“生命在于运动“

能不顶用吗？

说到这里，万友们会反驳万大夫：哼，还万大夫呢？运动当然顶用，以前我不注意锻炼，身体每况愈下。现在每天出去跑一会，我的身体杠杠的，可不就是运动的功劳吗？

没错，万大夫从不反对正确的运动，万大夫反对的是抱着治病目的的那类运动和抱着只要运动就会不得病就会长寿的那类运动。

亲们还会反驳，怎么，运动就是运动，我随意跑几步顶用，别人跑步就错啦？接下来万大夫告诉你，还真就错了。并且，几乎有一半人的运动，因为目的和方法错误，一路跑进了运动布下的天罗地网。

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铁锚 发表于 2017-3-24 13:56

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铁锚

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冬晨泳 发表于 2017-3-23 18:59
运动要科学，才有利健康。

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冬晨泳

运动要科学，才有利健康。

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河江海 发表于 2017-3-22 19:20

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牛弟的阿哥 发表于 2017-3-22 19:37

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沈阳-天路 发表于 2017-3-22 19:48

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沈阳-天路

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-22 18:55
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河江海

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2009Begin 发表于 2017-3-22 09:53
现在“生命在于运动”引导人们进入误区，结果是：无氧运动替代了有氧运动，伤害了身体，同时引发了其它身体 ...

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山苗 发表于 2017-3-22 10:54
科学锻炼、持之以恒、

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邺风洹波 发表于 2017-3-22 12:00
运动要科学，才有利健康。

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牛弟的阿哥 发表于 2017-3-22 13:56
这些砖家一天一个说法，还让不让老百姓活

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小鱼儿外婆 发表于 2017-3-22 14:19

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老虫 发表于 2017-3-22 15:08
学习科学运动

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纣王 发表于 2017-3-22 15:55

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岸上人 发表于 2017-3-22 16:55
运动有度。

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威海杆哥 发表于 2017-3-22 17:28
不客气