天天锻炼身体，为啥还老生病？

汇泉湾泳客

都说生命在于运动。可您是否发现：刚开始运动时，头几年是少生病了，体质也强壮了。可再往后，即便多锻炼，也没少进医院，特别是心脑血管疾病。

这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动，可饮食却随随便便。

要知道，营养比运动重要得多！为什么呢？看完这篇文章，您就明白了。

汇泉湾泳客

天池水怪 发表于 2017-3-15 18:04
充分利用自己掌握自己的黄金时间，去做那些原来想做而做不成的事情,去圆那些积年的梦，免得躺在床上 ...

谢谢老朋友天池水怪版主关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2017-3-15 18:55
看帖长知识。

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冬晨泳

看帖长知识。

天池水怪

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-14 05:18
05不能把“幸福晚年”寄托在儿女身上，而是要根据自身的条件和社会的现实以自己的能力来安排自己的晚年生活 ...

      充分利用自己掌握自己的黄金时间，去做那些原来想做而做不成的事情,去圆那些积年的梦，免得躺在床上动不了时再后悔!

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2017-3-15 08:19
分享了！

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合肥冬泳

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威海杆哥 发表于 2017-3-14 15:32
邹哥吉祥如意

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牛弟的阿哥 发表于 2017-3-14 18:02

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2017-3-14 19:54

谢谢老朋友天路版主关注，点评

沈阳-天路

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-14 15:26
谢谢老朋友关注，点评， 老弟好！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-14 15:25
谢谢老朋友关注，点评，
杆哥好！

邹哥吉祥如意

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2017-3-14 14:26

谢谢老朋友关注，点评，
大姐好！

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2017-3-14 12:56
中老年人：营养比运动更重要！

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泰山钓夫007 发表于 2017-3-14 10:36
文章太棒了！项！

谢谢老朋友泰山钓夫007关注，点评，
版主好！

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纣王 发表于 2017-3-14 10:08
营养比运动重要得多

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汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2017-3-14 09:45
营养、运动、作息要均衡。

谢谢老朋友关注，点评，
老弟好！

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邺风洹波 发表于 2017-3-14 09:41
睡得香、吃得下、笑得甜！

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威海杆哥 发表于 2017-3-14 09:20
做适合自己的健身运动，吃喜欢的食物。那好去哪玩，远离烦恼。就能少生病，和益寿延年。

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杆哥好！