关于游泳，你必须清楚的一些游泳观念

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-4 05:18

本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-3-4 05:18 编辑

游泳很快就能学会吗？

一些初学者非常高兴的宣称一个月，或者两个月学会了什么泳姿，并且达到了什么水平。设想一下，如果1-2个月能够学会，1年就能学会4种泳姿，1年后就可以练习混合泳，这种可能性是相当小的。所以千万不要认为自己可以在很短的时间内能够学会游泳，游泳需要长期的不懈努力。

解决方法

在你开始游泳之前，至少完成两件基本的技术训练，深呼吸（bobbing）和直体滑（streamline），记在初学者面前，职业和业余并没有多大分别，一些基本的训练是必要的。就这两项，起码花20-30个小时训练。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-7 05:07

合肥冬泳发表于 2017-3-6 21:23
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谢谢老朋友合肥冬泳关注，点赞！

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-7 05:07

山水星发表于 2017-3-6 18:40
游泳是保持身材的最佳运动。

谢谢老朋友关注，点评

合肥冬泳 · 发表于 2017-3-6 21:23

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山水星 · 发表于 2017-3-6 18:40

游泳是保持身材的最佳运动。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-6 05:20

冬晨泳发表于 2017-3-5 19:03
学习了，谢谢！

谢谢老朋友关注、点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-6 05:20

铁锚发表于 2017-3-5 19:14

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

铁锚 · 发表于 2017-3-5 19:14

汇泉湾泳客发表于 2017-3-4 05:18
二、游泳减肥效果不佳的原因
既然游泳有这么好的减肥塑身作用，为什么有人游了却不见瘦呢？谈到运动与减肥 ...

冬晨泳 · 发表于 2017-3-5 19:03

学习了，谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-5 05:00

山苗发表于 2017-3-4 15:57

谢谢老朋友关注、点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-5 04:59

威海杆哥发表于 2017-3-4 17:17
谢谢

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-5 04:59

沈阳-天路发表于 2017-3-4 19:25

谢谢老朋友关注、点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-5 04:59

纣王发表于 2017-3-4 19:53
分享了

谢谢老朋友关注、点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-5 04:59

牛弟的阿哥发表于 2017-3-4 20:23

牛弟的阿哥 · 发表于 2017-3-4 20:23

汇泉湾泳客发表于 2017-3-4 15:28
谢谢老朋友关注、点评

无所得 · 发表于 2017-3-4 19:53

分享了

沈阳-天路 · 发表于 2017-3-4 19:25

威海杆哥 · 发表于 2017-3-4 17:17

汇泉湾泳客发表于 2017-3-4 15:27
谢谢老朋友关注、点评

谢谢

山苗 · 发表于 2017-3-4 15:57

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-3-4 15:28

牛弟的阿哥发表于 2017-3-4 14:22
学会，学好游泳需要长期的不懈努力。

谢谢老朋友关注、点评

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