本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-2-15 05:35 编辑
静 与 简
这是我30年运动人生的感悟 静得专注
简得纯粹 很多年前，我去欧美比赛，曾经很感慨于那里的运动氛围。美国的中小学下午很早就结束了室内课程，学生们都去参加各种体育活动；澳洲遍布全国社区的游泳池里，爱好者很自然地在适合自己配速的泳道里游泳；西欧的街道和公园里，跑步的人络绎不绝。这一切在当地人看来是如此自然，在我看上去是那么和谐，运动早已融入他们的生活。 这些年，越来越多的国人也开始动了起来，从马拉松赛事一票难求，到铁三比赛火遍大江南北中可见一斑。但是，在处于起步阶段的中国全民运动中，很多人对待运动还抱有一种“秀”的观念，运动只是生活的“添加剂”。正因为此，才会有每跑一步都要发朋友圈的秀，才会有没跑几步就要报名马拉松的秀，才会有借车也要参加铁三赛事的秀，才会有完成一个马拉松彻底不跑的秀，才会有不断烧装备的秀。
在我看来，运动源于对生命最淳朴的爱，与秀无关。一个人、一个民族越是炫耀什么，内心就越缺少什么，是的，中国人太缺少运动了，这与富足程度有关、也与农耕文明有关。其实，中国人千百年来推崇的静雅的生活状态，完全可以在一身大汗的运动中修炼而来。 一千多年前，苏轼被贬黄州，与泗州友人刘倩叔共游南山。友以蓼菜、新笋等野菜相待，苏轼品尝后，举箸慨叹：“人间有味是清欢。”苏轼一生坎坷波折，仕途几起几落，在尝尽人生五味之后，他终于悟得——人间有味是清欢，正是少了仕途烦扰，有了对山水的专注，有了对简朴美食的欣赏后，才有了“一叶舟轻，双桨惊鸿，水天清”这样的绝妙之笔。 运动同样如此，只有真正沉浸其中，才能收获最绝佳的体验，这一定不是疯狂上强度、朋友圈里积赞、把自己弄得像个网红能够换得的快乐。运动的快乐，在于和自己身体对话的绝妙感觉，同样，这也是运动的最高境界、最强心法，与快慢无关。感受放空自己的杂念，专注于技术，侧目于风景，倾听身体的反馈，彻底把一段时间的生命交给运动，专注在自己的挚爱之中，这样的静，需要沉淀。 曾有记者问米开朗基罗：“您是如何雕出大卫的？”答：“我去了趟采石场，看到了一块巨大的大理石，在它身上，我看到了大卫。于是，我凿去多余的石头，只留下有用的，大卫就诞生了。”然后，米开朗基罗说了一句名言：“美就是净化过剩的过程。”
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发表于 2017-2-15 05:35
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发表于 2017-2-15 18:21