【健康养生】

情意无价

【健康养生】
1）每晚抬脚15分钟竟有这效果：在高抬脚时，血液会迅速流回肝、肾，新陈代谢增加，腰部以下会有强烈极酸的反应，为了排解瞬间增加毒素，人体脑下垂体自会分泌激素，激发潜能，加强排毒。       
2）肠胃异常是常见的现象，多半是不合理的饮食习惯导致。想要增强肠胃功能可以练习抬脚功，因为它可以让肠胃自然的蠕动，从而分泌胃酸，促进消化（三九养生堂）。