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马刺教练的冬泳“铁翅功”!烟台冬泳人物马宏瑞—罗大海《泳经》日记2016年12月2日

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发表于 2016-12-5 18:42 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-7 17:05 编辑

罗大海《泳经》日记  
2016年12月2日
烟台冬泳人物马宏瑞(网名:马刺)

中国冬泳功夫之三:
冬泳“铁翅功”
   
    今天海上又起风浪了。上午10:10和马刺教练下海,我还是蛙泳60下返回。水温8:3度了。马刺教练每次冬泳下海,先是十几下自由泳,接着蛙泳。返回都是一口气自由泳,或者蝶泳。他冬泳足数8分钟,上岸冲水两三分钟。
    我和马刺教练2011年11月因在海军航院游泳馆泳道上,他蛙泳我仰泳猛撞了一头而相识至今。他酷爱冬泳。用王世明老哥的说法,马刺常年“钉”在海上。
    马刺教练,本名叫马宏瑞,1950年7月10日生人。长我三岁,他为人公正直率热情,是我游泳的诲人不倦的教练、良师益友。我虽然写过不少文章,但写我的马刺教练却不知从何写起。可能太熟悉了,偏偏不会写了,也不知从哪里写了。
    因他的蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四大泳姿的游泳技术、跳水技术等都很全面,并且他有自己的游泳技术特色,这就是像骑马一样的“骑水”技术,人一定要骑在水上“漂”游。这些游泳技术写不完。  
    因他多次参加全国游泳比赛,奖牌一大片,写不完。
    还因他当教练培养了近千名儿童学生游泳,热心免费义务教会了数不胜数的多少成人游泳,这种无私奉献的共产主义精神等等。也写不完。
     想来想去,就写一点他的“志向”吧,因对我冬泳、写《泳经》很励志。
     那是2003年,他不是专业运动员,作为业余选手,他能在大连举行的全国暨亚洲老将田径锦标赛上,获得全国100米跑跨栏金牌、亚洲银牌。
     他从2003年开始冬泳。当时他有一个心愿:就是获得一枚全国田径金牌后,争取10年后再获得一枚全国游泳金牌。果然,2011年大连全国冬泳锦标赛赛场获得金、银、铜三枚奖牌  。他提前一年获得全国游泳100米蛙泳金牌,实现了他人生的“全国锦标赛——海、陆两栖金牌梦”!
    他作为一名普通冬泳人,说他是一个“飞人”,可能有人不信。不信?看一看马刺教练两肋骨旁各有一条像“翅膀”一样凸鼓的“大长筋”,两条大腿根下也各有一条像“翅膀”一样凸鼓的“大长筋”,这就明白了。这不是一朝一夕之功,没有多年的奔跑和游泳,哪里能来这“两道大长筋”!它无与伦比的绘就了马刺教练的“冬泳铁翅功”!
     我想,马宏瑞“冬泳铁翅功”,就是马刺教练用自身的“形体”献给全民健身,献给“中国冬泳”的“健与美”!






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发表于 2016-12-5 22:31 | 只看该作者
罗大海 发表于 2016-12-5 19:09
罗大海和马刺教练

  好师带好徒。师徒两都是一身肌肉型体型。赞!
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发表于 2016-12-5 20:22 | 只看该作者
   泳遍江河湖海、走遍万水千山!
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 楼主| 发表于 2016-12-5 19:09 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-5 19:31 编辑

罗大海和马刺教练


与马刺教练 (8).jpg (34.46 KB, 下载次数: 0)
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赞  发表于 2016-12-5 20:19

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 楼主| 发表于 2016-12-5 19:07 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-5 19:30 编辑

酷爱田径跨栏、跳远!


马刺运动会(1).jpg (66.21 KB, 下载次数: 0)
2016-4-15 22:14 上传
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2003年马刺教练夫妇参加亚洲老将暨全国老将田径锦标赛载誉归来!

马刺运动会(2).jpg (63.18 KB, 下载次数: 0)
2016-4-15 22:14 上传
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2003年马刺教练(右三)在亚洲老将暨全国老将田径锦标赛场与泰国日本朋友!


2003年马刺教练在亚洲老将暨全国老将田径锦标赛上跨栏比赛

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赞  发表于 2016-12-5 20:19

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 楼主| 发表于 2016-12-5 19:02 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-5 21:23 编辑

马刺教练两肋骨旁各有一条像“翅膀”一样凸鼓的“大长筋”。



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