在冬泳中要弄清楚的几个问题

汇泉湾泳客

　　泳量并非追求的目标。

　　冬泳者常常从夏天或者秋天开始游，那时水温高，游量大，往往把泳量作为衡量锻炼能力的标准，而游到冬天不少人还是追求泳量，甚至互相攀比，这就欠考虑了，冬天主要追求冷刺激，下了水，刺激就完成了，游一下体现一种成就感，达到身理和心理的满足，其乐无穷。水温1度游一分钟是比较可靠的依据，我常常在这个基础上打八折，比较保守，也比较稳妥。有位老泳友曾经说过一句很有哲理的话：少游就是多游。

上来冲淋的时间因素也要考虑进去。

汇泉湾泳客

任春海 发表于 2016-12-6 16:36
有道理，学习了！

冬泳不是看你能游多么远，而是看你能游多少年！赠邹哥语录与你共勉。谢谢老朋友关注，点评

任春海

有道理，学习了！

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2016-12-4 16:16
少游就是为了多游。

谢谢老朋友关注，点评

岸上人

                    少游就是为了多游。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-12-3 15:45
邹哥好

杆哥好！

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2016-12-3 16:01
科学冬泳，安全第一。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2016-12-3 18:26

谢谢老朋友铁锚兄弟关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-12-3 22:33

汇泉湾泳客

大道致简 发表于 2016-12-4 00:59
科学冬泳，切记！切记！

谢谢老朋友大道致简关注，点评

汇泉湾泳客

大自然郝 发表于 2016-12-4 00:08
感谢汇泉湾泳客老师普及冬泳健身知识！

谢谢老朋友大自然郝版主关注，点评

大道致简

科学冬泳，切记！切记！

大自然郝

感谢汇泉湾泳客老师普及冬泳健身知识！

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-3 15:11
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-3 05:27
　　冬泳其实是对内脏的锻炼。　　刚才说到，冬泳御寒靠血液，那么血液是怎么来的 ...

冬晨泳

科学冬泳，安全第一。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-3 15:17
谢谢老朋友关注，点评，杆哥好！

邹哥好

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2016-12-3 07:58
赞一个！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点赞！

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2016-12-3 07:29
少游就是多游！

谢谢老朋友山水游第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2016-12-3 08:03

谢谢老朋友天路版主关注，点评