立冬话冬泳丨一项神奇的运动－－泳者

汇泉湾泳客

在这个连起床，洗澡，甚至于出门都需要勇气的季节，还继续保持冬泳的习惯，那意志力和对游泳的喜爱绝对不是一般人可以比的！冬泳到底有什么好？为何在常人看来折磨人的运动，却吸引着这么多人甘心“受虐”呢？

一、 冬泳使人快乐

冬泳与常规运动相比，体现了天人合一、回归自然的环保理念，每天冬泳结束，都可以感到一种特别的快感，这种快感是学龄少年在风和日丽、晴空万里、凉爽夏日的清晨，上学的路上才能体会的快感。成年以后几乎再没有这种快感了，但是，冬泳使这种快感又重新回来了。

在冬泳的过程中，人体为抵御寒冷而产生的大量激素，特别是肾上腺素，会使冬泳爱好者精神振奋，身心得以放松，并能增强人们承受其它病痛的能力。许多患有慢性病的冬泳爱好者，特别是中老年冬泳爱好者，坚持冬泳后身体状况明显好转，在体力和心理上都有很大的改善。冬泳后的人都有一种强烈的愉快感觉， 欣快的感觉，宁静的感觉，这是大脑释放的内啡肽（快乐素）在起作用。

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2016-11-8 20:35
我冬泳、我健康、我快乐！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2016-11-8 18:58

谢谢老朋友天路版主关注

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-11-8 18:29

汇泉湾泳客

老虫 发表于 2016-11-8 17:26
说的血对

谢谢老虫朋友关注，点评

岸上人

                       我冬泳、我健康、我快乐！

沈阳-天路

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-11-8 13:08
谢谢老朋友关注，点评

老虫

说的血对

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-11-8 13:37

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2016-11-8 14:42
我冬泳、我健康、我快乐！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

深海06 发表于 2016-11-8 15:53
冬泳 ：毅力的考验  ！

谢谢老朋友关注，点评

深海06

          冬泳 ：毅力的考验  ！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-11-8 13:12
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-11-8 07:19
冬泳是苦中有乐

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2016-11-8 07:42
健康快乐

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

快活鱼 发表于 2016-11-8 07:53

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2016-11-8 08:17
我冬泳、我健康、我快乐！

谢谢老朋友海湾大哥关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2016-11-8 08:48
冬泳的好处不少！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

我心向佛 发表于 2016-11-8 09:30
乐此不倦

谢谢老朋友关注，点评