每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（冬天篇）

老大赛利姆

2016年11月7号星期一，今天是立冬日，早上的天气还不错，坚持冬泳锻炼有益于身体健康，更重要的是精神健康，今天还是禁游的第八十九天，何时是头咱们还得拭目以待。

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老大赛利姆 发表于 2017-2-3 10:49

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老大赛利姆 发表于 2017-2-3 10:48

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老大赛利姆 发表于 2017-2-3 10:48
2017年2月2号星期四，“五九”的第八天，正月初六，我们天津泳友乘坐大巴车去北京什刹海和北京的泳友搞团 ...

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老大赛利姆 发表于 2017-2-1 16:30
这是锻炼后的效果，别看过年大吃大喝，哈哈，重量没有增，我好开心。

2017年2月2号星期四，“五九”的第八天，正月初六，我们天津泳友乘坐大巴车去北京什刹海和北京的泳友搞团拜，这是我连续第四年去北京了（有关报道请关注我单独发的帖子）。

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老大赛利姆 发表于 2017-2-1 16:21

这是锻炼后的效果，别看过年大吃大喝，哈哈，重量没有增，我好开心。

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老大赛利姆 发表于 2017-2-1 16:20

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老大赛利姆 发表于 2017-2-1 16:20

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老大赛利姆 发表于 2017-2-1 16:15

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老大赛利姆 发表于 2017-2-1 16:14

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老大赛利姆 发表于 2017-2-1 16:02

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老大赛利姆 发表于 2017-2-1 16:00

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老大赛利姆 发表于 2017-2-1 15:53

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老大赛利姆 发表于 2017-2-1 15:59

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老大赛利姆 发表于 2017-2-1 15:47

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老大赛利姆 发表于 2017-2-1 15:46

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老大赛利姆 发表于 2017-2-1 15:42
这是第三圈出发前的合影，这是大魏“随缘”拍照的。