【话说冬泳】冬泳的苦与乐！－－刘旭

汇泉湾泳客

冬泳的苦

冬泳有几大苦。

一是低温寒冷之苦。常有人发问：“冬泳冷不冷？是不是冰下的水是温热的？”其实，说冬泳不冷是假。数九严寒，滴水成冰，着泳衣钻进露天冰水里，能不冷么？！体温在摄氏三十六七度，冬泳者砸开冰后的水，一般在一至三摄氏度左右，与人的体温差距甚远，自然感觉刺骨的冷。

二是皮肤干裂之苦。冬季空气干燥，低温伴有刮风，常人多有皮裂，冬泳者被冷水刺激，皮肤干裂出血就很自然了，必然带来一些痛苦。

三是起早摸黑之苦。人所拥有的时间是有限的，上班族的时间更是紧张。既要忙工作，又要锻炼身体，不得不早起摸黑挤时间。冬泳一般都是在早上，有时披星戴月，有时一片漆黑，难免带来诸多不便。

四是安逸惰性之苦。好逸，是人的本性之一。安逸产生惰性，懒得动，不愿吃苦，这与冬泳者自觉吃苦的精神是不相容的，这也是有些人开始冬泳时决心大，但后来半途而废的原因之一。

五是意外事故之苦。在艰苦条件下冬泳，人不是神，难免发生某些意外情况。比如砸冰，稍不留神可能掉进水里，衣服被冻透而十分难受。这种事虽然很少，但确实发生过。笔者冬泳二十多年有过两次意外，一次是天黑又刮风，泳裤绳子解不开，折腾近半个时辰，冻得浑身发抖，泳友帮助也不行，最后还是路人用指甲刀断绳才解危。另一次是雪天路滑，不慎从三十多级十余米高的玉带桥顶滚落下来，一度失去知觉，幸有棉衣缓冲，加上平时锻炼的功底，只是皮肉小伤而无大碍，片刻苏醒后继续骑车上班。

汇泉湾泳客

老虫 发表于 2016-11-6 16:37
学习

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老虫

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水边骆驼 发表于 2016-11-6 11:40

水边骆驼

水边骆驼 发表于 2016-11-4 19:12

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牛弟的阿哥 发表于 2016-11-5 13:03

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-11-4 16:08
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水边骆驼 发表于 2016-11-4 19:12

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威海杆哥 发表于 2016-11-4 16:43

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快活鱼 发表于 2016-11-4 17:26

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岸上人 发表于 2016-11-4 18:53
冬泳好，冬泳好，冬泳宜游少

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                 冬泳好，冬泳好，冬泳宜游少

快活鱼

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-11-4 16:08
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威海杆哥 发表于 2016-11-4 12:31
冬泳要因人而异

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牛弟的阿哥 发表于 2016-11-4 13:21
冬泳虽好，贵在持之以恒。而要长期坚持，其核心就是要具有“科学冬泳”的精神。

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牛弟的阿哥

冬泳虽好，贵在持之以恒。而要长期坚持，其核心就是要具有“科学冬泳”的精神。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-11-4 04:51
其四，不后退，持以恒。冬泳“下水不难，持之不易”。要有一点“明知山有虎，偏向虎山行”的气质。遇到困难 ...

冬泳要因人而异

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沈阳-天路 发表于 2016-11-4 06:11

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