你知道吗？游泳四大误区！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-24 05:01

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-10-24 05:01 编辑

虽然夏天已经过去，但是秋收季节学习游泳的同学依然络绎不绝。那么对于新手需要避开哪些游泳的误区呢？这就为你带来详细攻略！

误区一：体能为王，技术粗糙一点不怕

正解：练体能见效快，练技术见效慢，所以很多人认为练体能是捷径。但是，曾经有科研人员对奥运前八名以及未进入前八名的选手进行过对比研究，发现他们的输出功率几乎相同，无显著性差异！也就是说，同等体能情况下，技术决定了他们最终的排位。
更重要的是，体能是有限的，而技术是无限的！技术好可以有效塑造健美的形体，使肌肉骨骼得到更好的锻炼，尤其是可以姿态优美的发现自己越游越快，错误的泳姿容易造成肌肉骨骼的拉伤。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-1 13:03

天池水怪发表于 2016-11-1 11:15

谢谢老朋友天池水怪版主关注，点评

天池水怪 · 发表于 2016-11-1 11:15

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-25 09:54

牛弟的阿哥发表于 2016-10-25 08:55

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-10-25 08:55

汇泉湾泳客发表于 2016-10-25 05:03
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-25 05:03

牛弟的阿哥发表于 2016-10-24 18:16
游泳知识，泳者应学。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-25 05:02

冬晨泳发表于 2016-10-24 17:47
游泳快乐健康！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-10-24 18:16

游泳知识，泳者应学。

冬晨泳 · 发表于 2016-10-24 17:47

游泳快乐健康！

威海杆哥 · 发表于 2016-10-24 17:16

汇泉湾泳客发表于 2016-10-24 16:19
谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-24 16:22

沈阳-天路发表于 2016-10-24 06:20

谢谢老朋友天路版主第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-24 16:21

山水游发表于 2016-10-24 07:01
我游泳我快乐、我健康！

谢谢老朋友山水游关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-24 16:20

wan老兵新传发表于 2016-10-24 07:32
最适合自己的才是最棒的。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-24 16:19

快活鱼发表于 2016-10-24 08:12

谢谢老朋友快活鱼版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-24 16:19

威海杆哥发表于 2016-10-24 08:34
游泳快乐健康

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-24 16:18

山苗发表于 2016-10-24 08:45

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-24 16:17

邺风洹波发表于 2016-10-24 09:43
游泳的第一法则就是：技术，技术，还是技术！

谢谢老朋友邺风洹波关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-24 16:16

老虫发表于 2016-10-24 09:45
学习

谢谢老虫朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-24 16:15

我心向佛发表于 2016-10-24 10:06

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-24 16:14

铁锚发表于 2016-10-24 10:57
中老年人游泳，自己同自己比较！半生过来了，每个人的经历不同！身体条件不同！

所言极是！谢谢老朋友铁锚兄弟关注，点评

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