警示：男子出游暴走不当导致滑膜炎

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-21 04:44

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-10-21 04:44 编辑

不少人去外地游玩时，为了能玩得深入彻底，会选择步行游玩。但是，大部人平日里都坐办公室，步行量不大，短时间的暴走，让自己的膝盖很受伤。

在刚刚过去的十一长假，下沙的余先生在香港暴走4天，结果还没回到下沙，膝盖就疼得厉害。经过医生诊断，余先生得的是滑膜炎。医生表示，由于不正确的走路姿势、体重过重、运动过量导致膝关节退行性改变，都会导致膝关节骨性关节炎的发生。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-23 16:03

牛弟的阿哥发表于 2016-10-22 19:14

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-23 16:02

老虫发表于 2016-10-22 19:27
学习

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-23 16:02

大道致简发表于 2016-10-23 00:25
尊重科学，健身有方，急于求成，适得其反。

谢谢老朋友关注，点评

大道致简 · 发表于 2016-10-23 00:25

尊重科学，健身有方，急于求成，适得其反。

老虫 · 发表于 2016-10-22 19:27

学习

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-10-22 19:14

汇泉湾泳客发表于 2016-10-22 18:45
谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-22 18:45

牛弟的阿哥发表于 2016-10-21 19:57
量力而行,不要乐极生悲。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-22 18:45

威海杆哥发表于 2016-10-21 18:03

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-22 18:44

冬晨泳发表于 2016-10-21 17:14
量力而行。

谢谢老朋友关注，点评

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-10-21 19:57

量力而行,不要乐极生悲。

威海杆哥 · 发表于 2016-10-21 18:03

汇泉湾泳客发表于 2016-10-21 15:44
谢谢老朋友关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2016-10-21 17:14

量力而行。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-21 15:46

沈阳-天路发表于 2016-10-21 06:20
无论做什么都要讲究科学

谢谢老朋友天路版主第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-21 15:45

合肥冬泳发表于 2016-10-21 07:08
赞一个！

谢谢老朋友关注，点赞

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-21 15:45

山水游发表于 2016-10-21 07:22
锻炼身体、求稳不求急？

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-21 15:44

快活鱼发表于 2016-10-21 08:08
锻炼，要顺序渐进，量力而行！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-21 15:44

威海杆哥发表于 2016-10-21 08:40
户外活动要讲科学

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-21 15:44

山苗发表于 2016-10-21 08:53
锻炼，要顺序渐进，量力而行！

是的，谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-21 15:43

KTW 发表于 2016-10-21 09:07

谢谢老朋友关注

		自动登录	找回密码
密码			注册