2017年精美养生挂历出来啦，收藏好！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-15 04:44

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-10-15 04:44 编辑

养肾防寒

　　养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。

　　注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。

　　饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等。以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然体质偏热、易上火的人士应注意缓补、少食为好。忌一切寒凉之物，如冰激凌、生冷食品。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-18 04:54

青岛彩云飞发表于 2016-10-17 20:14

谢谢老朋友彩云飞关注

青岛彩云飞 · 发表于 2016-10-17 20:14

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-17 05:01

铁锚发表于 2016-10-16 16:28

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

铁锚 · 发表于 2016-10-16 16:28

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-16 16:10

大道致简发表于 2016-10-15 22:58
推陈出新。赞！

谢谢老朋友关注，点赞！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-16 16:10

冬晨泳发表于 2016-10-15 17:16
值得收藏，谢谢！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-16 16:09

威海杆哥发表于 2016-10-15 18:42

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-16 16:09

牛弟的阿哥发表于 2016-10-15 21:52

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-16 16:09

大自然郝发表于 2016-10-16 01:17
好挂历，值得收藏！

谢谢老朋友大自然郝版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-16 16:08

快活鱼发表于 2016-10-16 11:01

谢谢老朋友关注，点评

快活鱼 · 发表于 2016-10-16 11:01

大自然郝 · 发表于 2016-10-16 01:17

好挂历，值得收藏！

大道致简 · 发表于 2016-10-15 22:58

推陈出新。赞！

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-10-15 21:52

汇泉湾泳客发表于 2016-10-15 16:14
谢谢老朋友关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2016-10-15 18:42

汇泉湾泳客发表于 2016-10-15 16:18
谢谢老朋友关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2016-10-15 17:16

值得收藏，谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-15 16:19

沈阳-天路发表于 2016-10-15 07:13

谢谢老朋友天路版主第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-15 16:18

威海杆哥发表于 2016-10-15 08:09
值得收藏

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-15 16:18

wan老兵新传发表于 2016-10-15 08:31
学问多啊。

做的好，都可以活100岁！

谢谢老朋友关注，点评

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