看图说话：『游泳』真正的零伤害运动！还能……

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-9-23 05:03

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-9-23 05:03 编辑

据说，游泳是真正零伤害的运动。游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度人们可通过游泳来增强全身肌肉的力量。跑步能提高人们腿部的力度，而游泳需要全身各部位的肌肉协调用力，故能使全身肌肉都能得到锻炼。游泳的基本动作使全身的每一块肌肉都HIGH了起来，不仅增强了力度，还避免了器械运动可能会造成的肌肉不匀称等坑爹的恶果。

游泳可提高骨质
研究显示，跑步最能提高骨密度，而与对照组相比，无论在骨密度还是大腿骨重量的增加上，游泳组都做得更好。由此可见，想要骨骼更健康，那就游游泳吧!

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-9-27 17:24

纣王发表于 2016-9-26 23:23
美

谢谢老朋友关注，点评

无所得 · 发表于 2016-9-26 23:23

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-9-25 18:40

ass123456 发表于 2016-9-24 16:56
游泳运动好处多，

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-9-25 18:40

牛弟的阿哥发表于 2016-9-24 18:01

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-9-25 18:39

青岛彩云飞发表于 2016-9-24 20:21
谢谢汇泉湾泳客哥哥加分鼓励

青岛彩云飞 · 发表于 2016-9-24 20:21

谢谢汇泉湾泳客哥哥加分鼓励

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-9-24 18:01

汇泉湾泳客发表于 2016-9-24 15:41
谢谢老朋友关注，点评

ass123456 · 发表于 2016-9-24 16:56

游泳运动好处多，

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-9-24 15:43

深海06 发表于 2016-9-23 16:09
游泳好处多多！赞！

谢谢老朋友深海06关注，点赞！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-9-24 15:42

威海杆哥发表于 2016-9-23 14:45

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-9-24 15:42

精灵企鹅发表于 2016-9-23 16:59

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-9-24 15:41

牛弟的阿哥发表于 2016-9-23 17:58
游泳好处多，大伙不要错过，身体健康乐呵呵。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-9-24 15:41

乐分享发表于 2016-9-23 19:00
只要还能游，就泳不停息。

谢谢老朋友乐分享关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-9-24 15:40

冬晨泳发表于 2016-9-24 09:49
游泳能对身体各方面都很多好处。

谢谢老朋友关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2016-9-24 09:49

游泳能对身体各方面都很多好处。

乐分享 · 发表于 2016-9-23 19:00

只要还能游，就泳不停息

。

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-9-23 17:58

游泳好处多，大伙不要错过，身体健康乐呵呵。

精灵企鹅 · 发表于 2016-9-23 16:59

深海06 · 发表于 2016-9-23 16:09

游泳好处多多！赞！

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