小帖士，【健康人群的指标，你达标了吗？】

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-29 04:30

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-8-29 04:30 编辑

①体重指数18.5~23.9kg/m2；
②腰围：男<90cm，女<85cm；

③血压：收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg；

④每人每天食盐摄入量<6克；

⑤从不吸烟，或吸烟者戒烟；

⑥每天饮葡萄酒不超过2两，白酒不超过1两；

⑦每周适量体力活动3~5次，每次30分钟。你几项不达标？

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-30 15:36

今来发表于 2016-8-29 14:43
提高体质

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-30 15:36

威海杆哥发表于 2016-8-29 16:21

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-30 15:36

小鱼儿外婆发表于 2016-8-29 16:23

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-30 15:35

张兴发表于 2016-8-29 16:24

谢谢老朋友张兴大哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-30 15:35

★年轻的心发表于 2016-8-29 16:24
好帖学习

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-30 15:35

大道致简发表于 2016-8-29 16:40
基本健康，注重预防。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-30 15:34

岸上人发表于 2016-8-29 16:49
好帖！学习了，谢谢！$

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-30 15:34

冬晨泳发表于 2016-8-29 18:04
好帖学习了，谢谢！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-30 15:34

老虫发表于 2016-8-29 20:30
学习

谢谢老虫朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-30 15:33

纣王发表于 2016-8-29 20:43

谢谢老朋友关注

无所得 · 发表于 2016-8-29 20:43

老虫 · 发表于 2016-8-29 20:30

学习

冬晨泳 · 发表于 2016-8-29 18:04

好帖学习了，谢谢！

岸上人 · 发表于 2016-8-29 16:49

好帖！学习了，谢谢！$

大道致简 · 发表于 2016-8-29 16:40

基本健康，注重预防。

★年轻的心 · 发表于 2016-8-29 16:24

好帖学习

张兴 · 发表于 2016-8-29 16:24

小鱼儿外婆 · 发表于 2016-8-29 16:23

威海杆哥 · 发表于 2016-8-29 16:21

汇泉湾泳客发表于 2016-8-29 14:17
谢谢老朋友关注，点评

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