坏习惯并非坏，这8个“坏习惯”反而有益健康

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-26 04:38

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-8-26 04:38 编辑

一提起坏习惯，大家马上想到的就是不好的、有害身体健康等等，有时候，我们会对自己的坏习惯感到内疚。但每件事物都有两面性，所谓的坏习惯也不例外。有些坏习惯其实可能对我们的心理和生理健康有好处，至少在不太过分的情况下是这样。下面，就为你总结了8个“坏习惯”，只要利用得当，它们不仅不会损害健康，还可提高免疫力，预防疾病！

　　1、玩电子游戏：帮助锻炼

　　很多不玩电子游戏的人都将这种活动看作是浪费时间，而且还可能成瘾。过分地玩电子游戏可能在少数人中造成问题，但是还有很多科学证据表明，玩电子游戏是有益处的。

　　美国迈阿密大学的科学家们发现，人在玩电子游戏时，心率加快、呼吸急促，身体因此消耗更多的能量。阿莱特·佩里博士认为，如果不能参加真正的体育锻炼，玩游戏也能帮着减肥，至少比傻坐在沙发上，吃着薯条看电视好，但前提是玩的时间不能太长。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-31 16:02

韩水冬游发表于 2016-8-30 22:39
坏习惯有益健康，学习了。

谢谢老朋友关注，点评，韩版好！

韩水冬游 · 发表于 2016-8-30 22:39

坏习惯有益健康，学习了。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-27 15:39

老虫发表于 2016-8-26 16:54
歪打正着

谢谢老虫朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-27 15:34

冬晨泳发表于 2016-8-26 17:08
有道理！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-27 15:34

威海杆哥发表于 2016-8-26 18:11

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-27 15:33

牛弟的阿哥发表于 2016-8-26 19:12

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-27 15:33

鱼象鱼发表于 2016-8-26 19:46
睡懒觉：帮助降低心脏病和中风的发病率，少洗澡。
O(∩_∩)O哈哈~，鄙人也这样！我们总是受世俗的教育，拼 ...

谢谢鱼象鱼老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-27 15:33

小鱼儿外婆发表于 2016-8-26 21:42

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-27 15:32

大自然郝发表于 2016-8-26 23:59
亊物两面性,因人而异。

谢谢老朋友关注，点评

大自然郝 · 发表于 2016-8-26 23:59

亊物两面性,因人而异。

小鱼儿外婆 · 发表于 2016-8-26 21:42

鱼象鱼 · 发表于 2016-8-26 19:46

睡懒觉：帮助降低心脏病和中风的发病率，少洗澡。
O(∩_∩)O哈哈~，鄙人也这样！我们总是受世俗的教育，拼命追求名闻利禄，殊不知回头是岸呢！故许多坏习惯却有益。

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-8-26 19:12

汇泉湾泳客发表于 2016-8-26 16:34
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2016-8-26 18:11

汇泉湾泳客发表于 2016-8-26 16:38
谢谢老朋友杆哥关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2016-8-26 17:08

有道理！

老虫 · 发表于 2016-8-26 16:54

歪打正着

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-26 16:41

沈阳-天路发表于 2016-8-26 05:40

谢谢老朋友天路版主第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-26 16:40

DLW 发表于 2016-8-26 05:41
学习了，谢谢！

谢谢老朋友ＤＬＷ关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-8-26 16:40

崔大嘴发表于 2016-8-26 06:03
有到理...。点赞！

谢谢老朋友崔哥关注，点赞！

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